Refluxo
SAÚDE,

Refluxo gastro-esofágico: Uma doença da modernidade?

A Doença do Refluxo Gastro-Esofágico é um importante problema de saúde que está associado a muitas complicações e a diminuição da qualidade de vida. O tratamento desta doença permite o desaparecimento dos sintomas, a melhoria ou cura das complicações associadas e a melhoria da atividade física e do bem-estar psico-social.

motivação e a poupança
WORK-LIFE BALANCE,

Motivação e poupança

A motivação é muito importante em tudo e na nossa saúde financeira não deve fugir à regra, pois pode ditar uma preparação para um futuro mais próspero. Conheça algumas estratégias para conseguir aliar a motivação à poupança.

desconfinar
SAÚDE,

Desconfinar o corpo, a mente e a alma

Quase 3 meses após o início do confinamento é hora de gradualmente voltarmos às nossas rotinas, aos nossos hábitos, aos nossos pequenos prazeres. Desconfinar conscientes que devemos manter rotinas e atividades ao ar livre sempre que for possível, aproveitando o que de melhor a natureza tem para nos oferecer.