Autor

Ana Caetano

Ana Caetano

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Licenciada em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Lisboa, Ana Caetano é especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e psicoterapeuta. Com formação em Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Brainspotting, Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy, Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy e Terapia Cognitivo-Comportamental, exerce clínica privada com adultos em diferentes modalidades - individual e grupos.

MENTE SÃ,

Missão (im)possível

Numa destas semanas de confinamento falava por Skype com uma pessoa que acompanho, a qual expressava a sua estranheza em não sentir ansiedade ou medo. Apesar de trabalhar com doentes Covid-19, havia algo que a mantinha a funcionar no modo…

MENTE SÃ,

Orgulho e preconceito

Há tarefas psicológicas criativas (vulgo TPC) que propomos no consultório e que são difíceis. Já falei aqui da importância da zanga e da tristeza e, por vezes, é esse o desafio que se lança à pessoa. Mas, vou dizer-vos qual…

MENTE SÃ,

A arte da guerra

Li, há alguns anos, o livro “A arte da Guerra” depois de vários gestores e advogados terem falado do mesmo nas minhas sessões. Aprendi imenso sobre história, planificação, gestão de pessoas, entre outros detalhes. Decorei uma ideia que uso muitas…

MENTE SÃ,

Pelo direito à zanga e à tristeza

Habita em nós um desconhecido, ou melhor, muitos desconhecidos. Não somos esquizofrénicos, loucos, incoerentes: somos apenas seres humanos normais complexos. Interagimos com muitas pessoas, temos uma determinada carga genética, há uma família que nos educa, crescemos num dado local geográfico,…

MENTE SÃ,

Muda de vida

“Muda de vida se tu não vives satisfeito Muda de vida, estás sempre a tempo de mudar Muda de vida, não deves viver contrafeito Muda de vida, se há vida em ti a latejar” Há músicas que são hinos, “abre-olhos”…