Autor

Ana Caetano

Ana Caetano

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Licenciada em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Lisboa, Ana Caetano é especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e psicoterapeuta. Com formação em Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Brainspotting, Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy, Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy e Terapia Cognitivo-Comportamental, exerce clínica privada com adultos em diferentes modalidades - individual e grupos.

ano novo
MENTE SÃ,

Ano novo, vida nova?

Sim, é verdade, o ano novo é só uma mudança de dia, tudo o resto continua na mesma…ou não. É indispensável dedicarmos tempo a avaliar o caminho que fizemos até ao presente e para onde desejamos ir por forma a evitar o eventual vazio que se possa instalar e roubar significado às nossas conquistas, relações e ações.

Natal
MENTE SÃ,

Manual de sobrevivência para o Natal

Um dos momentos mais elogiados no Natal é o encontro da família alargada numa refeição. As rabanadas podem ser maravilhosas, mas, por vezes, a tensão com que se escolhe uma delas da travessa pode ser imensa. Assim, deixo algumas sugestões para viver o Natal de modo a eliminar a sensação de invisibilidade.