Ana Tapia tem como missão aplicar o conhecimento da psicologia, neurociência, tecnologia e gestão, através da Terapia, Coaching e Formação para transformar o sofrimento psíquico, gerar motivação, produtividade e bem-estar na vida pessoal e profissional e contribuir para uma sociedade melhor. Autora do livro “STOP - 50 Estratégias para Mulheres sem Tempo”. É Mestre em Psicologia do Trabalho, Especialista em Coaching e Pós-Graduada em Psicoterapia Cognitiva e Comportamental. Acreditada na terapia EMDR (nível), finalista do 3.º ano da pós-graduação - especialização em Psicoterapia da Sociedade Portuguesa de Terapias Construtivistas, acreditada nível 3 na Terapia IFS (abordagem inovadora e transformadora da experiência humana), sendo a terceira portuguesa a obter este nível.
É sempre tempo de aprender a importância de comemorar, de dar graças a vida. Homenageie a vida ao ritmo da música. Festeje a vida através das palavras e da poesia. Comemore o escutar, o cuidar do outro e de si mesma(o). Honre a vida através do pensamento. Celebre a vida sem medos!
Um pouco mais de sol – eu era brasa, Um pouco mais de azul – eu era além. Para atingir, faltou-me um golpe de asa… Se ao menos eu permanecesse aquém”Mário de Sá Carneiro Vê-se aquém quando não se sente…
Todas as artes contribuem para a maior de todas as artes,a arte de viver.”Bertol Brecht O que é o stress? O stress é uma palavra inglesa que significa “pressão” ou “tensão”. Na Física, o stress explica a elasticidade, propriedade de…
O segredo do amoré maior do que o segredo da morte.” Oscar Wilde No dia 29 de maio 2020, pelas 12h30, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reportou no mundo 357 688 mortes por motivos atribuídos ao COVID-19. Estes números distam significativamente…
Porque é importante o empoderamento feminino? O que significa e quais as suas implicações na vida de cada um? Qual pode ser o seu contributo para que não existam limitações nas suas oportunidades ao nível pessoal, profissional e na liderança,…
Aquele que conhece os outros é sábio.Aquele que conhece a si mesmo é iluminado” Lao-Tsé Se tem inteligência emocional, conhece-se bem; reconhece com facilidade as emoções em si e nos outros; sabe controlar-se; é motivado e luta para se aperfeiçoar…
Conseguir moldar uma estátua e dar-lhe vida É belo Moldar uma inteligência e dar-lhe liberdade É sublime.” Victor Hugo A Inteligência Emocional e o cérebro emocional Molde e desenvolva a sua Inteligência Emocional através do autoconhecimento, motivação, otimismo e autodomínio….
Só se vê bem com o coraçãoO essencial é invisível para os olhos.” Antoine de Saint-Exupéry, O princepezinho Porque são importantes as emoções? Até ao século XX, a inteligência era considerada uma função cognitiva manifesta na facilidade em memorizar, rapidez…
Filho de peixe sabe nadar Como começam as alianças familiares? Nasce um bebé, e quase imediatamente começam as comparações: “Tem a testa da mãe”, “Tem os olhos são do pai” e por aí fora. É como se a pertença à…
Ai que prazer ter um livro para ler e não o fazer” In “Liberdade”, Fernando Pessoa Imagine que trabalha à distância de uma chamada telefónica, uma mensagem de texto ou uma videoconferência, sem ter que perder tempos infindáveis nas deslocações,…