Vivemos numa ditadura do corpo perfeito, do corpo “ideal”. Mas afinal, o que é corpo ideal? O que é padrão de beleza?
Andreia Lourador
Andreia Lourador
Licenciada pela Universidade Lusíada do Porto, Andreia Lourador é especialista em Psicologia Clínica e da Saúde. Com formação em Hipnose e PNL, acredita profundamente no Poder da Mente. Para a psicóloga quem o descobre e domina, pode navegar com sucesso e mais serenamente pelo fluxo do Universo, na conquista da harmonia e felicidade.
#RevengeMe – A fusão da Medicina Estética e da Saúde Mental
#RevengeMe nasceu da vontade de aliar a Medicina Estética e a Saúde Mental. O objetivo é ajudar a mulher a embelezar-se dentro e fora, garantindo um acompanhamento nestas duas importantes áreas da saúde ao longo de todo o percurso de empoderamento.
Dependência emocional: o amor não é assim!
A dependência emocional é como um transtorno aditivo, no qual o indivíduo necessita do outro para manter seu equilíbrio emocional. Dessa forma a dependência emocional ou afetiva é considerada um vício, assim como a dependência química.
O poder da vulnerabilidade
É necessária uma grande força para nos permitirmos ser vulneráveis. Num mundo em que a segurança, a eficácia e a felicidade absoluta são tão valorizadas, aquele que se atreve, em um determinado momento, a renunciar à sua armadura de aparente perfeição, demonstra uma coragem notável.
Como acalmar a mente em 3 passos
Uma das consequências desta cultura imediatista em que vivemos é a ansiedade. Mas como enfrentar essa situação? Como acalmar a mente?
Porque temos vazios emocionais?
É preciso entendermos que o vazio emocional não é a ausência de algo, de ninguém, nem de nada externo. É uma ferida interna, um peso que asfixia, é uma carência no nosso âmago que não foi ainda suprida.
Amar com liberdade
No amor obsessivo não há espaço para “nós”. E o amor é o lugar onde cabe um Tu, um Eu e um Nós. Por isso é que o amor é generoso, é livre, não aprisiona. Não dói. O amor serve para nos complementar, não para completar.
É possível renascer após um trauma?
Viver sem riscos é sorte de poucos: estima-se que 90% da população mundial passará por, pelo menos, um evento potencialmente traumático ao longo da vida. Superar a situação adversa ou ficar marcado por ela é o limiar entre uma situação de stress e o trauma, que está na raiz de diversos transtornos psicológicos.
O poder do pensamento positivo
O sucesso não é um acidente. Não há magia. O que há é uma reveladora coerência entre a forma como estamos na vida e o que dela recebemos. A diferença entre pessoas que conseguem e as que não conseguem não é o acaso, não é a sorte ou o azar. São determinados padrões de pensamento e de ação. E todos podemos mudar esses padrões, para libertar o “poder” que existe em cada um de nós.