Apesar da maioria das pessoas não ter conhecimento, está provado cientificamente que o ciclo do sono dos adolescentes é bastante diferente do nosso. Assim, somos nós, adultos, que devemos ensiná-los a educar o seu sono.
Bárbara Ramos Dias
A tua luz ilumina ou apaga o teu filho?
Há decisões desafiantes na vida que nos dão luz ou que nos apagam. Consequentemente, e como espelho, apagamos ou iluminamos os nossos filhos.
Como são os jovens de hoje em dia?
A evolução dos tempos existe obviamente, e ainda bem. Mas, isso não quer dizer que o mundo agora é melhor ou pior do que antigamente, apenas é diferente
“O meu filho já quer sair com os amigos! E agora?”
São muitos os pais que sentem algumas dificuldades em conversar com os filhos durante a adolescência, principalmente quando começa a surgir esta fase das “saídas com os amigos”.
Guia de cabeceira para pais desesperados
Sentes que há dias em que o teu filho te leva ao limite? Que não ouve o que dizes? Não desanimes. “Guia de cabeceira para pais desesperados” é um livro que foi escrito a pensar em ti. Escrito por mim, uma psicóloga que tem não uma, mas, sim, três doces pestinhas.
Guia de confinamento para pais
Tem um adolescente que lhe põe os cabelos em pé ou deixa desesperado? Então, este artigo é para si! É que para além de Psicóloga há 20 anos, também sou mãe e para a/o ajudar criei este guia de confinamento para pais.
Amor patológico: quando amar se torna um vício
As consequências do amor patológico são cada vez mais comuns e existem cada vez mais pessoas que não conseguem viver sem estar numa relação. Porquê? Porque amar alguém pode tornar-se num vício.
Porque há tantos divórcios em Janeiro?
O início de um novo ano permite compreender o que se quer na vida e o que não se quer. É com estas reflexões e fantasias que a motivação e força para se mudar de vida desperta. É o combustível para dar cor à vida. Porém, reflita bem e argumente consigo própria/o.
Como gerir o stress e as discussões em família?
Queres ter um Santo Natal, sem discussões, gritos, sem más caras, mas, sim, recheado, de muita paz, amor e alegria? Então, este artigo é para ti! Mas, antes quero que saibas uma coisa: a forma como vais gerir o stress e as discussões em família é sempre uma escolha tua. Curiosa/o?
Gratidão gera comemoração
Somos nós que escolhemos a atitude que queremos ter na vida. Lembre-se que a gratidão abre caminho para que o bem entre em nós. Por isso, não se foque no que não tem.