Autor

Cláudia Morais

Cláudia Morais

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Psicóloga, Psicoterapeuta, Terapeuta Familiar e autora

resiliência
MENTE SÃ,

10 Dicas para desenvolver a resiliência

Todas as pessoas passam por situações difíceis ou até traumáticas, mas, na maioria das vezes, têm a capacidade de seguir em frente. O que é que nos permite levantar e arregaçar as mangas de cada vez que caímos? Porque é que há pessoas mais resilientes do que outras? Como é que podemos desenvolver esta competência?

MENTE SÃ,

Como dar espaço numa relação?

“Preciso de espaço” é a última coisa que alguém espera ouvir do(a) companheiro(a). Invariavelmente, a pessoa é apanhada de surpresa com a afirmação e inunda-se de dúvidas: “O que será que ele(a) quer dizer? Será isto o princípio do fim?…