Nunca como hoje vivemos tempos de tanta incerteza. No meio de uma pandemia cujos efeitos estamos longe de poder prever com exatidão, que importância tem a esperança? Como podemos alimentá-la?
Cláudia Morais
10 Dicas para desenvolver a resiliência
Todas as pessoas passam por situações difíceis ou até traumáticas, mas, na maioria das vezes, têm a capacidade de seguir em frente. O que é que nos permite levantar e arregaçar as mangas de cada vez que caímos? Porque é que há pessoas mais resilientes do que outras? Como é que podemos desenvolver esta competência?
O problema não sou eu, és tu
O que é a violência emocional? O que é que é abuso? O que é que não é abuso? Será que ele(a) muda? O que é que é preciso para que ele(a) mude? O que fazer quando há abusos?
A importância da comemoração em família
Como seriam as nossas vidas se não comemorássemos os nossos aniversários? Por que é que participamos em eventos religiosos como a “missa de sétimo dia”? Porque é que o Facebook tem um recurso ao qual chama “Memórias”? Qual é, afinal,…
Como retomar o contacto com um/a ex?
Qual é o momento certo para voltar a abordar um(a) ex-companheiro(a)? Há sinais a que possamos estar atentos que nos ajudem a perceber se (já) é seguro fazê-lo? E com que expectativas devemos partir? Será que é sempre desejável que…
Será que as férias são amigas dos casais?
As férias de Verão representam a oportunidade de parar e recarregar baterias. A maior parte das famílias anseia pela possibilidade de passar tempo de qualidade juntas, estreitar laços e colecionar memórias felizes que ajudem a enfrentar os meses de trabalho…
O que não pode faltar num relacionamento?
Quase todas as semanas ouvimos ou lemos conselhos e sugestões a propósito da construção de um relacionamento feliz. A existência de tantas publicações sobre o assunto mostra bem a importância que as relações amorosas têm na nossa vida, no nosso…
11 Mitos e verdades sobre as redes sociais (e as relações)
Como se não bastasse o facto de as relações já serem desafiantes em si mesmas, as redes sociais vieram baralhar-nos ainda mais. Há quem jure a pés juntos que o Facebook, o Instagram ou o Whatsapp só servem para prejudicar…
Como dar espaço numa relação?
“Preciso de espaço” é a última coisa que alguém espera ouvir do(a) companheiro(a). Invariavelmente, a pessoa é apanhada de surpresa com a afirmação e inunda-se de dúvidas: “O que será que ele(a) quer dizer? Será isto o princípio do fim?…
7 passos para melhorar a sua relação
Há escolhas que podem fazer toda a diferença numa relação. Se permitirmos, a rotina e alguns (maus) hábitos podem roubar a vivacidade e o romantismo com que sempre sonhámos. Mas, se prestarmos atenção a alguns detalhes, se nos disciplinarmos e…