Autor

Daniela Ricardo

Daniela Ricardo

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Chef, Professora, Autora e Consultora de Alimentação Consciente e Natural.

rir faz bem à alma
ALIMENTAÇÃO,

Rir faz bem à alma!

Todos nós gostamos de rir e é unânime que uma boa risada muda o nosso humor, para um estado mais positivo. A propósito do riso, hoje, dia 18 de Janeiro, comemora-se o Dia Internacional do Riso. Um bom motivo para nos relembrar deste pequeno comportamento humano que faz toda a diferença nas nossas vidas.

cozinha das emoções
ALIMENTAÇÃO,

Cozinha das emoções

Este não é um típico livro de cozinha, embora encontre nele muitas receitas. Não é um livro de auto-ajuda. Não é um livro de saúde e bem-estar, mas o seu conteúdo quando aplicado tem esse efeito nas nossas vidas. Não é um livro de filosofia. Este livro é uma mescla de tudo isso. Tal como nós somos uma mescla de tudo o que vivemos, sentimos, pensamos, comemos…

ALIMENTAÇÃO,

Comer com prazer

Comer com prazer é o critério que mais comummente os seres humanos utilizam para escolher os alimentos que vão consumir. O prazer sensorial da comida é o número 1 no topo das opções alimentares e que nos leva a perpetuar,…