Autor

Daniela Ricardo

Daniela Ricardo

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Chef, Professora, Autora e Consultora de Alimentação Consciente e Natural.

ALIMENTAÇÃO,

Granola de Primavera

Ajuste a granola à estação do ano Adaptar as granolas às diferentes estações do ano, assim como a demais alimentação, faz todo o sentido. Nas diferentes estações do ano o nosso organismo tem diferentes necessidades. É por isso que a…

ALIMENTAÇÃO,

Granola de Inverno

A granola está na moda Depois da granola de Verão e de Outono, segue-se uma outra: a de Inverno. Hoje em dia, a granola está na moda. Ainda bem, pode ser uma forma de ingerir cereais integrais que tanto precisamos….

ALIMENTAÇÃO,

Granola de Outono

Eu adoro granolas, pela versatilidade que têm, pois podem ser adaptadas a todos os gostos e podem e devem ser adaptadas às estações do ano. O que é uma granola? Uma granola é simplesmente uma mistura de flocos de cereais,…