Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta, Professor da Faculdade de Medicina de Lisboa, onde leciona Psiquiatria, História da Medicina, Psicopatologia, e Doenças do Comportamento Alimentar. Dá também aulas de Psiquiatria forense na Faculdade de Direito de Lisboa. Tem dezenas de artigos científicos internacionais publicados e é coordenador de vários livros técnicos. Tem também vários livros para o público em geral, tais como "Eu existo”, "A vida num degrau", "Pensar.Sentir.Viver" (escrito em forma de entrevista feita pela jornalista Judite de Sousa) e "Ansiedade nos nossos dias" (onde aborda o tema da ansiedade, como a identificar e como combater). O seu último livro, escrito em conjunto com o Professor Doutor José de Almeida Brites, é um “Guia Prático para vencer a Ansiedade”.
Todos os anos 1 em cada 4 portugueses é diagnosticado com uma doença mental. E os estudos indicam que as doenças mentais são, precisamente, aquelas que maior incapacidade provocam. Por isso mesmo, temos de nos preocupar com o sofrimento que causam às pessoas.
O comportamento suicida pode ser classificado em três categorias diferentes: ideação suicida (pensar em suicídio), tentativa de suicídio (passar ao acto e tentar suicidar-se) e suicídio consumado (uma tentativa de suicídio que termina em morte). Em termos de gravidade no…
Cerca de 16,5% dos portugueses padecem de algum tipo de Perturbação de Ansiedade. Estes números estão em consonância com as prevalências dos outros países desenvolvidos. Afinal o que é a ansiedade? A ansiedade… é considerada até certo ponto uma reação…
A ansiedade, que comumente se chama stress, é considerada até certo ponto como uma reação normal do organismo, perante situações de medo ou expectativa. Alguns autores chamam a atenção para o fato de a ansiedade em baixos níveis poder mesmo…
“Um estado de completo bem-estar físico, mental e social”, esta é a definição de saúde da Organização Mundial de Saúde (OMS). Assim, devemos lutar por usufruir de uma boa saúde física e mental. Qual é o estado de saúde mental…
Vivemos um mundo de competitividade, em que desde cedo somos obrigados a mostrar que somos bons, que somos tão ou melhor que os outros. É saudável este espírito? Não! Mas, é o mundo em que vivemos. As nossas crianças e…
O que é um ataque de pânico? Um ataque ou crise de pânico consiste num período abrupto de medo e desconforto intensos que atinge um pico em poucos minutos. Acompanha-se de vários sintomas físicos: palpitações (sensação do coração a bater…
O problema das medicações para dormir Muitas vezes chegam-me pacientes ao consultório que têm dificuldade em dormir há anos. Estão medicados por longos períodos com fármacos tranquilizantes, sedativos muito potentes e que têm múltiplas complicações. Entre elas, provocam dependência (à…
Considera-se em psicologia e psiquiatria que um pensamento se associa a uma emoção e a um comportamento (pensamento>emoção>comportamento). Ou seja, perante determinada situação, por exemplo a chegada a um evento social, temos um determinado pensamento (por exemplo: estão a olhar…
Existe uma maior vulnerabilidade nas mulheres grávidas para a doença mental? As grávidas sofrem várias alterações nesta importante fase da sua vida. Algumas delas são biológicas, há muitas alterações hormonais e da forma física. Outras são sociais e do seu…