O Barreiro é hoje um local de excelência para se viver, oferecendo um estilo de vida equilibrado, com inúmeros espaços verdes e uma paz que não se encontra na capital.
Fátima Lopes
Fátima Lopes
Sou uma mulher e mãe, realizada e feliz. Estou sempre pronta para aprender e crescer. Profissionalmente, defino-me como comunicadora. Sou apresentadora de televisão, autora de 9 livros publicados e oradora nas áreas da motivação, desenvolvimento pessoal e comunicação. Estreei-me em televisão, na SIC, em 1994. Apresentei programas em primetime e na grelha diária onde permaneci longos anos. 16 anos depois de entrar para a SIC, passei para a TVI, onde conduzi vários projetos, assim como na TVI24. Mais de uma década depois, estou de regresso à SIC, confiante e entusiasmada. Em 2016, criei a plataforma Simply Flow, que conta com mais de 150 especialistas, que levam ao público informação cuidada e acessível, sobre saúde e bem-estar. Quis fazer o mesmo com o mundo da cozinha e assim nasceu o Ó Chef!, com o Chef Vítor Sobral. Um canal de YouTube, com receitas de matriz portuguesa e dicas úteis para o dia-a-dia. Em 2021, recebi o convite para ser embaixadora da Empower Brands Community e apresentadora da série Mudar para Melhor, do canal de YouTube Empower Brands Channel, que acabou por estrear posteriormente no canal SIC Mulher. A nossa missão é impulsionar o crescimento sustentado da economia, contribuindo para o empoderamento das empresas, pessoas e marcas.
Aprendizagem para quem não tem medo de si, nem da vida
há uma tendência generalizada de pensar em conhecimento intelectual. Mas basta uma consulta rápida ao dicionário de Português para lembrar que aprendizagem é muito mais que isso.
Um palácio escondido na floresta
Há uns bons anos visitei a zona de Pedras Salgadas e almocei no Vidago Palace Hotel. Fiquei encantada com o espaço, a história e o ambiente que ali encontrei. Prometi a mim mesma que um dia voltaria, para passar uns dias. Este ano concretizei o meu desejo.
A minha cura é a tua cura
“A minha cura é a tua cura” foi o ponto de partida para este livro incrível que reuniu Rute Caldeira, Inês Gaya e Lisa Joanes, três especialistas em desenvolvimento pessoal que colaboram com o Simply Flow e que não podia deixar de vos dar a conhecer.
Mais vale prevenir do que remediar
Ao adotarmos uma atitude preventiva, criamos âncoras e um suporte mais robusto que nos permite lidar com mais capacidade perante qualquer adversidade.
Será que sabemos tratar bem o tempo?
O tempo é das coisas mais preciosas que temos. Sem ele não há vida nem há história. O tempo não é infinito e, por isso, exige que o tratemos como merece. Com respeito e noção do seu valor.
Encontre a sua pessoa vitamina
“Encontre a sua pessoa vitamina”, de Marian Rojas Estapé, é um verdadeiro sucesso em Espanha. Porquê? Porque todos queremos aprender a atrair aquelas pessoas que nos ajudam a ser a nossa melhor versão e é exatamente isso que a autora nos ensina neste livro.
Projeto SEMEAR, a esperança no futuro
Sou uma grande admiradora do Projeto SEMEAR, que nasceu com o propósito maior de ensinar uma profissão a homens e mulheres portadores de deficiência, inseri-los no mercado de trabalho e ajudá-los a superar os seus obstáculos e dificuldades, construindo uma vida nova, mais plena e feliz.
Todos os dias são bons para falar de amor
É preciso, sim, que se fale de amor todos os dias e de várias formas. É preciso que nos recordemos sempre que o amor torna tudo muito mais belo, verdadeiro e feliz.
Será que conhecemos o poder da conexão?
Tirar alguns minutos por dia para nos conectarmos e escutarmos o nosso coração, é fundamental para o nosso equilíbrio, bem-estar e felicidade.