As relações tornam-se mais satisfatórias e os laços afetivos mais fortes quando a comunicação entre pais e filhos é um tema valorizado por todos.
Inês Afonso Marques
Inês Afonso Marques
Psicóloga clínica e psicoterapeuta infantojuvenil, especializada em psicoterapia cognitivo-comportamental com crianças e adolescentes e em neuropsicologia pediátrica. Com 14 anos de experiência clínica, maioritariamente em contexto de clínica privada, acompanha diariamente crianças, adolescentes, jovens adultos e pais. Atualmente é coordenadora da equipa infantojuvenil da “Oficina de Psicologia”. Para além do trabalho clínico que desenvolve, é supervisora clínica e formadora de pais, professores e educadores, bem como psicólogos, oradora em diversos encontros, palestras e congressos nas áreas da educação, da saúde e da psicologia e, também, convidada a colaborar frequentemente com os media sobre parentalidade e bem-estar psicológico da população infantojuvenil. Publicou em 2019 o livro “A Brincar Também Se Educa”, em 2018 o livro “Crescemos Juntos - 365+1 inspirações para uma parentalidade feliz” e em 2014, em coautoria com Rita Castanheira Alves, o livro “É Tão Bom Fazer Amigos”.
Parentalidade positiva: todos mais satisfeitos!
Quando falamos em parentalidade positiva ocorre com alguma frequência a confusão de que estamos a falar de um estilo parental em que os pais dizem que sim a todos os pedidos dos filhos, de que são pais permissivos, no meio de um reino onde são as crianças que ditam as regras. A ideia está, obviamente, errada.
Autocompaixão – A perseverança na parentalidade
Nenhum pai nega a exigência permanente da sua missão de educar um filho. Mas estarão todos bem equipados para lidar emocionalmente com essas exigências?
O fascinante mundo das emoções
A Inteligência Emocional é a chave que abre portas à resiliência e que permite que uma criança construa um caminho para ser um adulto mais confiante e feliz. Falemos, então, do fascinante mundo das emoções.
Bullying: E quando o meu filho é o agressor?
Se é verdade que todos os pais gostariam de nunca ouvir que o seu filho é vítima de bullying, é igualmente verdade que nenhum pai gostaria de saber que o seu filho faz bullying a outras crianças. É potencialmente doloroso imaginar que o nosso filho provoca sofrimento a outros.
Crianças confiantes, crianças capazes
Sabia que uma criança que cresce “filha da superproteção”, no futuro, terá maior dificuldade em gerir o seu tempo, as suas tarefas e as suas relações? Mas não ficamos por aqui, nas vulnerabilidades que a superproteção esconde.
Alimente as paixões do seu filho
As paixões ajudam as crianças a descobrir que acontecem boas coisas quando fazem aquilo de que gostam. Descobrem, ainda, que a persistência na exploração as pode conduzir à mestria, ao aprimorar dos seus talentos. Talentos esses que os preenchem, os satisfazem e os ajudam a crescer em motivação.
Deixem os pais serem pais
Desculpem-me algumas mães a quem estas palavras poderão fazer menos sentido. Estas palavras são particularmente dirigidas a mães superprotetoras que, sem intenção e sem se darem conta, não permitem que os pais sejam pais e participem ativamente na vida dos filhos.
Como gerir o uso da tecnologia?
Abaixo as amas tecnológicas! Em contexto de pandemia, com escola em casa, pais em teletrabalho e dever de confinamento, esta afirmação pode parecer uma miragem. Não tem de ser e eu explico-lhe porquê.
Celebremos a curiosidade das crianças!
Quanto mais uma criança questiona o mundo e a realidade, mais ela aprende.
Celebremos a curiosidade das crianças, em prol do seu crescimento harmonioso!