Formou-se em Osteopatia e Naturopatia, em Espanha e no Canadá, com especialização na área de Nutrição. Fez diversas especializações na área da nutrição por patologia, diagnóstico diferencial por imagem digital, terapia da dor e tratamento da obesidade aplicada à medicina natural. Frequentou o Master em Naturopatia no Institut International de Recherches en Homéopathie et en Biothérapies du Québec, afiliada da University of Natural Medicine de Santa Fé, New Mexico, United States of America. Fez também o curso de Nutrição Aplicada e Naturopatia na EMAC.Actualmente frequenta a Licenciatura de Ciências da Nutrição na cidade do Porto.
O sono deveria ser um processo totalmente natural, contudo, num estudo realizado com milhares de pessoas, concluiu-se que apenas 30% dos analisados adormeciam com facilidade, dormiam bem, acordavam revitalizados e cheios de energia. Os outros 70% queixavam-se de insónia, dificuldade…
Stress e Ansiedade Nunca, como até agora, apareceram na minha consulta tantos pacientes que sofrem de ansiedade e de stress, mas o que está por detrás deste fenómeno? A ansiedade e o stress são normais até determinados níveis. Se nos mantivermos…
Prevenir e tratar a doença com recurso a alimentos naturais e plantas medicinais é o objetivo da Naturopatia. Esta é, a par da Fitoterapia, Acupuntura, Homeopatia, Osteopatia e Quiroprática, uma das medicinas naturais reconhecidas pelo Estado Português, desde 2003. Como…
O interesse pela Naturopatia tem crescido de forma assombrosa. Cada dia que passa aumenta o número de pessoas que recorrem à Naturopatia, que em muitos casos cura e noutros serve de complemento às técnicas de Medicina convencional. A Naturopatia tornou-se…
Há pessoas que têm a vida virada do avesso porque sofrem de enxaquecas. E, cada vez existem mais pessoas a sofrer deste problema, sendo que 20 % dos homens e cerca de 30 % das mulheres sofrem de enxaquecas de…
Estratégias psicológicas Alimentar-se emocionalmente é uma das maiores causas do excesso de peso. As pessoas que comem emocionalmente, normalmente começaram a engordar após um trauma de uma altura mais complexa da sua vida. Embora esse momento de stress já tenha…
O esgotamento físico e mental está a tornar-se uma epidemia em todo o mundo e Portugal não foge à regra. Nunca na história de toda a humanidade foram prescritos tantos ansiolíticos e medicamentos para o cansaço, como na actualidade. Mesmo…
Existem muitos mitos sobre o que fazer para emagrecer. Se está a pensar em fazer uma dieta, ou apenas melhorar a sua alimentação e consequentemente a sua saúde e o seu bem-estar, veja as nossas dicas sobre mitos e verdades….
Embora seja uma perturbação perfeitamente normal e não seja prejudicial para a saúde, esta condição estética pode tornar-se desagradável (senão um verdadeiro pesadelo), sobretudo para as mulheres. Mas, nem tudo são más notícias, vamos conhecer um pouco melhor o problema…
Para manter a chama do amor acesa, durante toda a vida, saiba que a nutrição e a suplementação podem ser seus aliados. A falta de desejo sexual e a impotência masculina e feminina são problemas cada vez mais comuns na…