Vivemos cada vez mais distantes da tão poderosa natureza e dos curativos recursos que ela tão genorasamente e gratuitamente nos oferece. Vivemos “dentro de gavetas”, circulamos dentro de “caixas”, corremos dentro das cidades, de tal forma que já nos esquecemos…
Ouço com muita regularidade a mesma frase – “não é fácil”. E a pensar nessa frase, vou partilhando vários exercícios. “Não é fácil; não consigo; não tenho tempo; não vale a pena” são crenças limitadoras que logo à partida nos…
Estamos atualmente, a viver em piloto automático e nem nos damos conta disso. As tarefas são feitas automaticamente, conduzir acontece automaticamente, trabalhar acontece automaticamente, caminhamos automaticamente, totalmente alienados do nosso corpo, em casa agimos automaticamente e, por vezes, nem nos…
Hoje escrevo sobre a endometriose com uma certeza no meu coração. Todas as doenças são uma sirene activada pelo corpo, colocando um sinal de alerta máxima com uma mensagem fundamental: precisas parar e olhar para o teu corpo, para a…
Desde muito novos são-nos ensinadas várias coisas – como sentar, como comer, como falar, como ser educado, tudo ferramentas importantes para sabermos viver em sociedade, é certo… Mas e a auto-valorização? O reconhecimento? O saber apreciar o que valemos? O…
O que trago para partilhar neste artigo é simples, mas muito importante. É fácil de esquecer na pressa do dia-a-dia, e por isso mesmo quero deixar esta mensagem. Prometo amar-me e respeitar-me todos os dias da minha vida! Na maioria…
O caminho de regresso à verdadeira natureza Que se calem os medos, que se calem as mentiras que nos dizem que não somos capazes, que nos convencem de que a opinião dos outros é mais importante do que a nossa…
A gratidão é, na minha opinião, o verdadeiro estado de graça. A vida pode ser vivida de várias formas, uma delas é em forma de gratidão e apreciação. Estar grato faz-nos estar atentos, e ao estarmos atentos apreciamos cada dia,…
Estamos a assistir atualmente, a uma onda de intolerância na qual as pessoas se atacam gratuitamente e na maioria das vezes sem se conhecerem, sem saberem que tipo de ser humano está à sua frente. Este tipo de ataque está…
