Psicóloga há mais de dez anos, com experiência no desenvolvimento de competências, pessoais e sociais, e na promoção de habilidades cognitivas. É membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses e formadora certificada pelo Instituto do Emprego e Formação Profissional. Em 2019, criou o projeto Neurónios Ativos, no Instagram, para divulgação de material de estimulação cognitiva da sua autoria. Em 2021, lançou o livro “Um Cérebro à Prova de Cansaço” (Planeta).
De forma geral, só memorizamos aquilo em que nos focamos, isto é, aquilo em que depositamos a nossa atenção. Aprendemos e armazenamos na nossa memória para mais tarde recordar. Portanto, o foco, que é como quem diz aquilo a que prestamos atenção, e a memória são os dois lados de uma mesma moeda, e todos nós queremos que a moeda seja de ouro.
O cérebro é o grande compositor das nossas vidas. É a este importante órgão que compete todas as funções relacionadas com o pensamento, intuição, imaginação, ação, escrita, emoção, consciência, entre outras. Mas não é só!