Autor

Sílvia Dias

Sílvia Dias

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Psicóloga, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e em Psicoterapia. Vê o seu trabalho como uma atitude de Amor que contempla encontros de aceitação humana, de humildade, de escuta, de atenção, reflexão e de um nível profundo de empatia, de respeito e comunicação com o outro. Considera-se uma profissional de saúde integrativa, que olha para o Ser Humano, de uma forma holística, nas suas várias dimensões – física, emocional, mental e espiritual. A sua missão é inspirar e ajudar pessoas, individualmente ou em casal, a atravessar com coragem e vulnerabilidade momentos de crise e evolução nas suas vidas, redescobrindo-se, reencontrando-se e emponderando-se.

Solstício de Inverno
WORK-LIFE BALANCE,

Solstício de Inverno

Cada ciclo da Terra está repleto de símbolos que nos convidam e relembram de algo em nós. No dia 21 de Dezembro, por exemplo, celebra-se o Solstício de Inverno, a noite mais longa do ano, onde o Inverno se estabelece.

família das emoções
MENTE SÃ,

A família das emoções habita em nós

Dentro de nós habita a família das emoções. Nessa família, todos têm um nome, uma alcunha, um aspecto físico e um lugar à mesa de jantar. E, tal como em qualquer família, todos os elementos querem ter voz, querem atenção e querem ser ouvidos.

ser
MENTE SÃ,

A coragem para ser Feliz

Hoje em dia, todas as pessoas que eu conheço querem ser felizes e quase todas elas andam em busca da sua felicidade. E, se há uns anos atrás, a felicidade não era um tema de destaque, hoje passou a ser uma das ordens do dia.