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Não há problema nenhum em dizer “não”. Devemos proteger-nos das coisas que não nos fazem bem! Não se agrida com aquilo que não quer fazer ou com decisões com as quais não concorda. Devemos ser fiéis a nós próprios, analisar bem as situações e ter a coragem de dizer o que verdadeiramente sentimos. Com honestidade e frontalidade, o “não” perde grande parte da sua carga negativa e revela-se uma grande prova de amor-próprio.
Nota: Calendário do Advento sobre Saúde Mental elaborado com a colaboração de Prof. Doutor Diogo Telles Correia (Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta e Prof. da Faculdade de Medicina de Lisboa) e por Orblu
