Desculpem-me algumas mães a quem estas palavras poderão fazer menos sentido. Estas palavras são particularmente dirigidas a mães superprotetoras que, sem intenção e sem se darem conta, não permitem que os pais sejam pais e participem ativamente na vida dos filhos.
Em tempos de pandemia, de confinamento, de restrições e incertezas é normal haver uma maior dificuldade com a regulação emocional e que vejamos um aumento de birras (tanto por parte dos pais, como por parte dos filhos). Mas, afinal o que é exatamente uma birra? E como lidar com as birras?
O Dia do Pai é um dia muito especial, que merece uma celebração como manda a tradição. Mesmo estando distantes fisicamente, podemos e devemos tornar esta data igualmente memorável. E porque não poupando também? Será que é possível? Claro que sim!
Abaixo as amas tecnológicas! Em contexto de pandemia, com escola em casa, pais em teletrabalho e dever de confinamento, esta afirmação pode parecer uma miragem. Não tem de ser e eu explico-lhe porquê.
Tem um adolescente que lhe põe os cabelos em pé ou deixa desesperado? Então, este artigo é para si! É que para além de Psicóloga há 20 anos, também sou mãe e para a/o ajudar criei este guia de confinamento para pais.
Numa altura em que o acesso aos cuidados de saúde nem sempre é fácil, surgiu o “Momento a S.Ó.S.”, um podcast pensado para mães e pais, humanamente imperfeitos.
O início de um novo ano permite compreender o que se quer na vida e o que não se quer. É com estas reflexões e fantasias que a motivação e força para se mudar de vida desperta. É o combustível para dar cor à vida. Porém, reflita bem e argumente consigo própria/o.
A minha filha fez 21 anos. Antigamente esta era a idade em que se atingia a maioridade. Na verdade, sinto que ela não precisou de completar os 21 anos para mostrar que é uma mulher. Amadureceu cedo. Cresceu rápido. Mostrou a natureza e a fibra de que é feita.
Nem as mães passam sem as avós, nem as avós sem as filhas/noras, unidas sempre no imenso amor por aquelas crianças que dão sentido a tudo.
Queres ter um Santo Natal, sem discussões, gritos, sem más caras, mas, sim, recheado, de muita paz, amor e alegria? Então, este artigo é para ti! Mas, antes quero que saibas uma coisa: a forma como vais gerir o stress e as discussões em família é sempre uma escolha tua. Curiosa/o?