A ansiedade é, efetivamente, um problema cada vez mais incidente e todos nós, de forma mais ou menos leve, nos sentimos ansiosos em algum momento da nossa vida.
LAZER
Onde estão os ovos da Páscoa?
A caça aos ovos é uma atividade super divertida para fazer com os mais pequenos no fim-de-semana da Páscoa. Divirta-se a criar este bonito momento que ficará certamente na memória de toda a família.
5 Livros portugueses que tem mesmo de ler
Deixo aqui cinco sugestões de livros portugueses das quais tenho a certeza que irá gostar. Atreva-se a descobrir autores nacionais e a ler livros diferentes dos que está habituado.
Redescobrir Portugal
Se há coisa boa que a pandemia trouxe, foi a oportunidade de nós portugueses, nos voltarmos mais para o nosso país, como destino fabuloso para descansar e fazer férias.
3 Sugestões de prendas personalizadas para o Dia do Pai
O Dia do Pai está a chegar. Por isso, vamos ajudar os nossos filhos a fazerem um presente divertido para oferecer ao superpai aí de casa!
6 Passos para tornar a escrita o seu momento de autocuidado
Gosta de escrever e quer a escrita ainda mais presente no seu dia a dia, mas a vida «mete-se pelo meio» e não sabe como o fazer? Comece por pôr em prática estes seis passos.
Estoico todos os dias
“Estoico todos os dias”, de Ryan Holiday e Stephen Hanselman, é um livro inspirador que vos vai ajudar a olhar para cada dia com mais sabedoria e perseverança.
Como ter uma horta em casa?
É possível cultivar uma horta, com mais ou menos espaço, mesmo que exista apenas uma pequena varanda. No entanto, antes de iniciar este projeto deve conhecer algumas condições e materiais necessários importantes para o sucesso da experiência.
Para além do medo
Escrito na primeira pessoa, este livro conta a minha perspetiva da pandemia, ou seja, as minhas vivências enquanto mulher e profissional que saía de casa sem data de regresso, ultrapassando demasiados medos dia após dia.
Se me amas não te demores
Ninguém vive duzentos anos, ainda assim levamos a vida como se fôssemos durar duzentos anos. Deixamos tudo para depois porque talvez depois tenhamos mais coragem ou vontade de fazer o que devíamos fazer hoje. Adiamos a vida e, pior do…