Qualquer bebé é extremamente complexo, no entanto estas são apenas linhas orientadoras para melhor perceber as necessidades de cada um.
MENTE SÃ
Como melhorar a memória e o foco?
De forma geral, só memorizamos aquilo em que nos focamos, isto é, aquilo em que depositamos a nossa atenção. Aprendemos e armazenamos na nossa memória para mais tarde recordar. Portanto, o foco, que é como quem diz aquilo a que prestamos atenção, e a memória são os dois lados de uma mesma moeda, e todos nós queremos que a moeda seja de ouro.
Como gerir idades diferentes numa relação?
Uma relação em que haja uma grande diferença de idades inclui mais desafios, mais riscos, pelo que também requer cuidados redobrados. De que formas é possível proteger a relação e aumentar a probabilidade de dar certo?
Um pequeno passo dos maus-tratos a animais aos maus-tratos a pessoas
Vários estudos têm vindo a demonstrar a relação que existe entre a violência contra animais e outros tipos de violência, nomeadamente a violência doméstica, a violência contra crianças ou quaisquer outras formas de violência interpessoal.
A minha cura é a tua cura
“A minha cura é a tua cura” foi o ponto de partida para este livro incrível que reuniu Rute Caldeira, Inês Gaya e Lisa Joanes, três especialistas em desenvolvimento pessoal que colaboram com o Simply Flow e que não podia deixar de vos dar a conhecer.
Como prevenir o envelhecimento do cérebro?
Deixo aqui algumas indicações de atitudes e comportamentos que irão ajudar a prevenir o envelhecimento não saudável do cérebro. Se fizer tudo que está a seu alcance, poderá mesmo obter melhorias notórias no seu desempenho cognitivo.
E quando não existe conexão entre o casal?
A maior parte de nós sabe o que quer para a própria relação e a maior parte de nós valoriza a conexão emocional. Então, por que nos distraímos?
Será que conhecemos o poder da conexão?
Tirar alguns minutos por dia para nos conectarmos e escutarmos o nosso coração, é fundamental para o nosso equilíbrio, bem-estar e felicidade.
Como abandonar padrões de stress e abrandar?
Vivemos num ritmo “esquizofrénico” que nos leva a ficar presos em padrões de stress elevado, sem conseguirmos abrandar. E se o coração parar? Talvez esta fosse uma questão que devêssemos colocar a nós mesmos todos os dias e respirar para que nos pudéssemos reconectar.
O teu maior serviço é servires-te a ti próprio
Assumimos tantas responsabilidades, apontamos para tantas direções, estamos tão focados no fazer e no preencher vazios, que abdicamos do maior serviço das nossas vidas: servirmo-nos a nós próprios.