O que torna este estado de incapacidade “não aguento mais” mais relevante? É a convicção ou a sensação de que não consegue lidar, não tem os meios ou capacidades para resolver ou ultrapassar este seu sentir, o que propicia um estado de desamparo.
MENTE SÃ
Qual é o segredo para uma vida plena?
Temos na nossa vida um fator que à partida nos impossibilita logo de viver em pleno – foco constante no futuro, expectativas do que e como será. Vivemos para o amanhã, esquecendo a riqueza do presente – o tempo onde tudo acontece, onde tudo se transforma, o tempo onde a nossa consciência se abre.
Porque temos vazios emocionais?
É preciso entendermos que o vazio emocional não é a ausência de algo, de ninguém, nem de nada externo. É uma ferida interna, um peso que asfixia, é uma carência no nosso âmago que não foi ainda suprida.
Quem cuida da saúde mental dos psicólogos?
Ser psicóloga/o deverá ser uma escolha consciente. Consciente de como vamos cuidar, escutar, orientar para caminhos. Aprender a lidar com o sofrimento do outro, ouvir as tristezas, angústias, desesperos, desilusões, desamores e inúmeros conflitos.
Manual do amor
Quando decidi escrever o livro “Manual do Amor”, fi-lo com a intenção de partilhar o conhecimento que acredito que seja empoderador. Na prática, tratou-se da vontade de partilhar com todas as pessoas interessadas em melhorar a sua vida amorosa o melhor que a ciência nos tem oferecido nos últimos anos.
Amor para a vida toda, até que a morte nos separe…
Choramos quem amamos, por isso, a viagem que se seguiu começou em tristeza. É difícil, claro que é, mas em boa verdade, é a forma que temos de homenagear os nossos amores perdidos.
Perturbação de pânico
A Síndrome do Pânico é um distúrbio psicológico que leva uma pessoa a ter diversas crises de medo, pavor e angústia, sem um motivo real para desencadear a reação. Apesar da complexidade deste distúrbio, tem cura quando é devidamente tratada com profissionais qualificados.
Como manter o cérebro saudável?
O cérebro é o grande compositor das nossas vidas. É a este importante órgão que compete todas as funções relacionadas com o pensamento, intuição, imaginação, ação, escrita, emoção, consciência, entre outras. Mas não é só!
Amar com liberdade
No amor obsessivo não há espaço para “nós”. E o amor é o lugar onde cabe um Tu, um Eu e um Nós. Por isso é que o amor é generoso, é livre, não aprisiona. Não dói. O amor serve para nos complementar, não para completar.
Novos relacionamentos em tempos de pandemia
Para quem está solteiro(a), a pandemia trouxe um grande desafio: Como é que se conhece pessoas novas? Como é que podemos socializar e, assim, aproximarmo-nos do objetivo de encontrar a pessoa certa para um relacionamento?