As tão desejadas férias de verão podem implicar algum stress para as famílias, especialmente depois de um divórcio ou de uma separação. Às dificuldades habituais relacionadas com a escassez de recursos para manter as crianças ocupadas e protegidas enquanto os…
Vivemos cada vez mais distantes da tão poderosa natureza e dos curativos recursos que ela tão genorasamente e gratuitamente nos oferece. Vivemos “dentro de gavetas”, circulamos dentro de “caixas”, corremos dentro das cidades, de tal forma que já nos esquecemos…
Não há nada mais feminino do que a Natureza! A Mãe Terra é bela, tem os seus montes e vales, é delicada, mas poderosa, é cíclica e criativa tal como as mulheres! As mulheres distanciaram-se da sua verdadeira natureza… No…
As redes sociais passaram a fazer parte do nosso dia-a-dia, mas até que ponto estaremos a saber lidar com todo o seu impacto? Estaremos, realmente, conscientes da forma como a sua utilização pode condicionar as nossas relações e/ou a nossa…
29 de Junho é Dia de São Pedro e Dia do Papa A Igreja Católica considera Pedro, um dos doze apóstolos de Jesus Cristo, como o primeiro Papa da história, uma vez que foi São Pedro que, logo após a…
O passado é história, o futuro é um mistério, mas o dia de hoje é uma dádiva. Por isso se chama presente.”fonte não disponível Para estar no momento presente precisa ter (ou ganhar) disponibilidade para apreciar e tirar partido das…
O que é um ataque de pânico? Um ataque ou crise de pânico consiste num período abrupto de medo e desconforto intensos que atinge um pico em poucos minutos. Acompanha-se de vários sintomas físicos: palpitações (sensação do coração a bater…
Depois da publicação do meu texto “Obrigatório relaxar”, foram muitas as mensagens que recebi para que partilhasse dicas daquilo que eu faço para conseguir encaixar momentos que me ajudem a reequilibrar, dentro da agitação característica do dia-a-dia laboral e familiar….
Quantas vezes damos por nós incapazes de desacelerar e usufruir do momento presente? Quando a nossa mente se mantém num estado frenético, sentimo-nos incapazes de acalmar. Hoje escrevo sobre aquilo que podemos fazer para que se torne mais fácil travar…
Esta é uma fábula espiritual que retrata o quotidiano de um conceituado advogado que um dia, em pleno tribunal, é vítima de um ataque cardíaco. Esse momento marca a viragem na vida deste homem de sucesso, que decide vender tudo…
