Actualmente estamos numa Era muito focada no bem-estar, espiritualidade, yoga, meditação. Por um lado, é muito positivo que exista uma maior consciencialização nestas áreas. Contudo, noto também que existe uma grande confusão perante certos conceitos e que mesmo a espiritualidade…
Todos conhecemos piadas alusivas ao relacionamento com as sogras. Nem todas as pessoas têm razões de queixa, mas, para alguns casais, as dificuldades de relacionamento com os sogros são sérias ao ponto de darem origem ao divórcio, tal como explico…
O Outono pode ser um óptimo período de reflexão. Nesta estação gosto de me deleitar a olhar para a natureza e perceber o quanto ela é perfeita. As folhas caem com um propósito: haver uma oportunidade de renovação e renascimento….
Uma das grandes aprendizagens da minha vida tem a ver com os saltos de fé! Não é fácil saltar no abismo desconhecido, é muitas vezes assustador pois o nosso ego entra automaticamente em estado de alerta e rapidamente se instala…
“Olá, eu sou a Ana, tenho 32 anos e estou a morrer! O quê?! Choca-te?! Nem sei porque estás com essa cara, afinal, todos nós estamos a morrer, certo? A única diferença é que eu sei que morro daqui a…
“Um estado de completo bem-estar físico, mental e social”, esta é a definição de saúde da Organização Mundial de Saúde (OMS). Assim, devemos lutar por usufruir de uma boa saúde física e mental. Qual é o estado de saúde mental…
Já lá vai o tempo em que falar à-vontade de fé, não era tarefa fácil. Hoje em dia, felizmente, falo abertamente da minha vida de fé e da fé que tenho na vida. Fátima, o meu caminho, a minha fé…
Quantas vezes já sentiu que as palavras não conseguem exprimir, de uma forma fidedigna, a essência dos seus sentimentos? Neste dia que enaltece a palavra Animal, ao invés de dizermos “O meu animal é tão inteligente que só lhe falta…
Este mês resolvi dedicar a plataforma do Simply Flow ao tema da Fé e Espiritualidade. Um tema nem sempre fácil de abordar e, por vezes, controverso. Considero que, tal como cada pessoa é única, também cada um de nós tem…
Vivemos um mundo de competitividade, em que desde cedo somos obrigados a mostrar que somos bons, que somos tão ou melhor que os outros. É saudável este espírito? Não! Mas, é o mundo em que vivemos. As nossas crianças e…
