Hoje acordei com a música “Tudo certo”, do Branko e do Dino d’Santiago, na cabeça. Senti que era um daqueles dias que pedia para refletir, fazer balanços e dedicar-me à escuta interior. Habituamo-nos a ouvir os outros, os ruídos, a…
MENTE SÃ
Como retomar o contacto com um/a ex?
Qual é o momento certo para voltar a abordar um(a) ex-companheiro(a)? Há sinais a que possamos estar atentos que nos ajudem a perceber se (já) é seguro fazê-lo? E com que expectativas devemos partir? Será que é sempre desejável que…
17 Dicas para motivar as crianças no regresso às aulas
Muitos pais têm perguntado como podem motivar os filhos no retomar dos estudos. “Bárbara, não sei como o motivar… tenho medo que esteja disperso…. só quer ver o computador e jogos… ponho de castigo?” Para retomar as atividades e o…
Se eu não fosse insuficiente… Eu era além
Um pouco mais de sol – eu era brasa, Um pouco mais de azul – eu era além. Para atingir, faltou-me um golpe de asa… Se ao menos eu permanecesse aquém”Mário de Sá Carneiro Vê-se aquém quando não se sente…
Vale a pena retomar uma amizade?
As amizades são muito relevantes na vida dos mamíferos: nós incluídos. A investigação relata como primatas, cavalos, golfinhos e seres humanos desenvolvem e mantêm amizades. No caso dos seres humanos, a amizade representa um papel tão importante que pode ser…
Como cultivar o amor-próprio?
Amor-próprio este conceito tão bonito de que se fala tanto nos dias de hoje e que devia fazer parte da nossa vida desde o momento em que nascemos até ao momento em que partimos. Amor-próprio essa arte tão empoderadora e…
O tão desejado e temido regresso às aulas
Os nossos filhos vão regressar à escola. Finalmente. Mas há um misto de sentimentos. Por um lado sentimos alívio, por sabermos o quanto precisam de aprender com o acompanhamento físico dos professores, brincar/conviver com os seus colegas e viver tudo…
Quando é que alguém chega ao ponto de querer tirar a própria vida?
O comportamento suicida pode ser classificado em três categorias diferentes: ideação suicida (pensar em suicídio), tentativa de suicídio (passar ao acto e tentar suicidar-se) e suicídio consumado (uma tentativa de suicídio que termina em morte). Em termos de gravidade no…
As 7 maravilhas do mundo
Um destes dias recebi uma mensagem do meu querido Padre João Luís, com uma imagem que dizia: “Acho que as sete maravilhas do mundo são: ver, ouvir, tocar, provar, sentir, rir e amar”. Parei o que estava a fazer em…
Como ajudar os filhos a brincar e comunicar na escola nesta nova realidade?
“Mãe, o que vou fazer a manhã toda? Assim não tenho tempo para brincar com os meus amigos, pois não?” – questionou o meu filho mais novo. “Ter aulas à tarde? Não consigo pensar… parece que a cabeça já não…
