Li, há alguns anos, o livro “A arte da Guerra” depois de vários gestores e advogados terem falado do mesmo nas minhas sessões. Aprendi imenso sobre história, planificação, gestão de pessoas, entre outros detalhes. Decorei uma ideia que uso muitas…
MENTE SÃ
35 ideias para manter os miúdos ocupados em casa durante a quarentena
O que vou fazer tanto tempo fechado em casa com os miúdos? Esta é a pergunta que muitos pais me têm colocado. Aqui fica a resposta: aproveita o recolhimento para saborear, reinventar, organizar casa, viver, brincar com filhos. Lembra-te as…
Como lidar com o medo?
Na realidade estamos todos assustados. É inevitável… Acordámos e percebemos que o vírus nos está a bater à porta. Ainda há uma semana, estávamos todos confiantes. Tudo estava garantido – emprego, saúde, ordenado, marcação de férias, casa, contas em ordem,…
10 dicas para lidar com as emoções provocadas pelo COVID-19
A chegada em força do COVID-19 a Portugal impactou a maior parte dos portugueses. Da preocupação moderada com um vírus que veio de longe, passámos para a implementação de medidas que há algumas semanas pareciam impossíveis e há cada vez…
O que é o empoderamento pessoal?
Mais dinheiro, menos peso, um casamento feliz ou um emprego melhor – seja qual for o seu objetivo, ele só será alcançado se você fizer alguma coisa para isso. Falar sobre empoderamento pessoal é assumir que nada muda se nada…
Diz-me como se porta o teu filho e digo-te como podes agir com ele!
“Mãe, adoro-te, não te esqueças, saio às 16h30.” “Mãe, hoje saio ao 12h. Beijinhos, adoro-te.” Todos os dias, a minha filha Francisca enviava este tipo de SMS. Nunca cheguei atrasada e muito menos me esqueci dela na escola ou em…
O Mundo das Mulheres
O feminino foi sempre um tema forte e ao mesmo tempo sensível, desde os tempos mais antigos. Tal como as grandes mulheres da mitologia grega foram capazes de feitos inimagináveis para defender os seus e lutar pelos seus ideais, também…
O poder da Oração
Sabia que se assinala hoje o Dia Mundial da Oração? Dia Mundial da Oração Esta é uma data celebrada anualmente, na primeira sexta-feira do mês de Março, em mais de 170 países. O objetivo desta celebração é incentivar todos os…
Sabe reconhecer o seu valor?
Imagine que um bom amigo acabou de reprovar num exame para o qual tinha estudado afincadamente. Que palavras lhe dirigiria? Acusá-lo-ia de burro, incompetente ou preguiçoso? Ou, pelo contrário, confortá-lo-ia incentivando-o, de forma sincera, a acreditar no seu valor e…
