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MENTE SÃ

MENTE SÃ,

Saber mudar é essencial

Para algumas pessoas a mudança é encarada como uma oportunidade de evolução, transformação e renovação. Algo natural e absolutamente necessário. Para outras mudar é apenas uma fonte de problemas, medos e inseguranças. Eu identifico-me com as primeiras.  Acredito que a…

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A importância do silêncio

O silêncio traz calma. É o sossego da alma. Silêncio é quando despimos a mente de palavras e pensamentos e encontramos quietude num mundo barulhento. Quando nos permitimos saborear coisas tão simples e valiosas como ouvir o vento cantar ou…

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Um novo recomeço

O Outono pode ser um óptimo período de reflexão. Nesta estação gosto de me deleitar a olhar para a natureza e perceber o quanto ela é perfeita. As folhas caem com um propósito: haver uma oportunidade de renovação e renascimento….

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Saltos de fé

Uma das grandes aprendizagens da minha vida tem a ver com os saltos de fé! Não é fácil saltar no abismo desconhecido, é muitas vezes assustador pois o nosso ego entra automaticamente em estado de alerta e rapidamente se instala…