Queres viver com mais alegria? Aproveitar realmente cada momento e apreciar a vida? Então, vou contar-te o que mudei em mim porque provavelmente vais rever-te nesta minha partilha.
MENTE SÃ
Ano novo, estilo de vida novo!
Nunca sabemos o que o futuro nos reserva e agora talvez ainda mais, mas estamos sempre a tempo de mudar, de ter mais energia, mais vitalidade, de viver uma vida que está mais alinhada connosco e de fazer pequenas e grandes mudanças.
O que levamos de 2020?
Tenho lido, ouvido muitas pessoas dizerem que este ano foi para esquecer. Que foi um ano horrível, só coisas más aconteceram e por aí fora. Esta não é, de todo, a minha leitura, nem a minha perspectiva.
Vale a pena fazer planos para 2021?
Com a aproximação deste ano novo, algumas coisas terão de ser adaptadas à realidade, seja na forma da celebração, seja na forma de pensar as resoluções de ano novo. Mas, será que vale a pena fazer planos para 2021?
Partilhe amor e solidariedade
O ser humano é capaz de coisas grandiosas e uma delas é o amor. E quando falo de amor, não me refiro só ao amor romântico. Refiro-me ao amor pelo outro. Ponto.
Escreva uma nota a agradecer.
Semeie a gratidão com notas de agradecimento. Agradeça os gestos de amor, de amizade, de companheirismo e de solidariedade.
Faça uma coisa de cada vez
Esteja presente e faça uma coisa de cada vez, porque isso só nos dá tempo. Tempo para respirar, para pensar, para agir.
Dê um abraço a si próprio
A primeira pessoa a quem devemos dar amor é a nós mesmos. Somos quem passa mais tempo connosco e por isso sabemos bem quando precisamos de um abraço ou de um carinho.
Faça uma lista do que tem para resolver
Escrever ajuda a processar pensamentos e sentimentos, a expulsar os menos bons e a conservar os bons. Ao fazer uma lista percebe mais facilmente o que tem para fazer e consegue agarrar os vários desafios.
