O cancro do pâncreas é uma doença com um mau prognóstico. Mas, hoje são concentrados nesta patologia grandes esforços a nível de investigação por toda a comunidade científica.
SAÚDE
Mitos e verdades sobre antibióticos
Os antibióticos são medicamentos muito eficazes, mas não são isentos de riscos, pelo que a sua correcta utilização é essencial.
O que fazer para manter a saúde dos nossos pulmões?
Manter os nossos pulmões saudáveis é importante em qualquer época do ano e em tempos de pandemia parece ser o centro das atenções.
Doenças respiratórias: 5 medidas de prevenção
As medidas de prevenção da COVID-19 tiveram impacto noutras doenças respiratórias, o que é bastante positivo. Porém, tudo tem prós e contras.
Como mexer o corpo pós-COVID-19?
A prática de exercício físico é essencial para aumentar o sistema imunitário. Mas, tendo em conta os sintomas muito específicos que a COVID-19 tem causado, principalmente a nível respiratório, qual será o exercício mais adequado a retomar?
Que alimentos consumir para aumentar a imunidade?
Este é um tema muito procurado, principalmente com a chegada dos dias mais frios. O Outono e Inverno trazem temperaturas mais baixas e logo começam a aparecer os primeiros resfriados. E se há coisa que a pandemia nos mostrou foi a importância de nos protegermos.
Como proteger a sua visão num mundo digital?
Existem métodos para minorar o desconforto ocular e visual que se pode estabelecer nestas situações. Vale a pena conhecê-los ou recordá-los.
Envelhecer com qualidade
Não está nas nossas mãos parar o envelhecimento, mas está, sim, ao nosso alcance retardá-lo, envelhecendo de forma ativa, enérgica, entusiástica e fundamentalmente com saúde e qualidade de vida.
Os benefícios do Movimento Consciente
Baseado nos princípios do Fascial Fitness, no qual encontrei a solução das minhas dúvidas de não poder “tocar” nas pessoas, e no meu profundo conhecimento de Yoga e Pilates, criei uma aula que chamei de “Movimento Consciente”.
Como manter o corpo ativo no Outono?
O Outono é a estação mais emblemática do ano, marcada, principalmente, pelo caráter de transição entre o Verão e o Inverno. É uma época de misturas e também de transformações. É a fase de retorno às rotinas, de criação de novos objetivos, de uma nova época.