Entrámos neste novo ano cheios de esperança em recuperar a “normalidade”. Todos estamos ansiosos pelo dia em que iremos retomar os abraços e encurtar as distâncias físicas que se tornaram também distâncias emocionais.
SAÚDE
Saúde Holística: Quais os benefícios de aliar diferentes abordagens de medicina?
À medida que existe um maior acesso à informação, são cada vez mais as pessoas conscientes da importância de uma abordagem mais natural e holística para alcançar o bem-estar. E a verdade é que a abordagem de saúde holística é uma tendência emergente na medicina moderna. Mas, afinal, quais são os benefícios de se aliar a medicina convencional com a medicina alternativa?
O Inverno é inimigo de alguns corações?
Os dias frios associam-se a uma preocupação adicional relativamente às doenças cardiorrespiratórias. Mas, será que o Inverno é mesmo inimigo de alguns corações?
Campanha Solidária “Como tudo menos…”
O objectivo desta campanha é transformar uma limitação numa mensagem positiva e ajudar simultaneamente a alertar os adultos para o tema das alergias alimentares em todos os momentos e em particular naqueles que as crianças não dispensam, como, por exemplo, as festas de aniversário.
É possível prevenir o reumático?
Sendo uma doença crónica, o empenho do doente é imprescindível para ter sucesso na estratégia terapêutica proposta. Então, como prevenir o reumático?
Quais são os melhores chás para a saúde?
Nos dias mais frios nada como uma caneca de chá bem quentinho que aromatiza toda a casa quando é acabado de fazer. Saiba quais são os chás e as infusões que não podem faltar na sua despensa.
Qual é a relação entre a falta de micronutrientes e a depressão?
São vários os estudos científicos que têm explorado a suplementação de micronutrientes como um coadjuvante à terapia com antidepressivos. É, por isso, muito importante um consumo adequado de micronutrientes na promoção da saúde mental e na depressão.
Rinite ou Sinusite? Eis a questão!
Tanto a Rinite como a Sinusite são doenças comuns que interferem significativamente na qualidade de vida, na atividade profissional e na vida social das pessoas afetadas. E a semelhança entre estas duas doenças faz com que muita gente tenha dificuldade em diferenciar, sendo uma confusão comum.
Natal: menos desperdício, mais consciência
Num tempo em que o tempo parece escorrer-nos pelos dedos, em que a voragem toma conta do nosso dia-a-dia, em que o calendário do Advento parece reduzir-se a 24 e a 25 de Dezembro, sinto cada vez mais falta de um Natal vivido por dentro.
Saúde Mental: Calendário do Advento
Este ano decidi criar um calendário virtual do advento sobre saúde mental. Após um ano em que todos vimos as nossas vidas viradas do avesso devido a uma pandemia, é urgente que o nosso foco esteja não só na saúde física, mas também na saúde mental, uma vez que ambas são essenciais para o nosso equilíbrio e bem-estar.