Durante os meses estivais é quase inevitável: há sempre um dia ou outro em que, apesar dos cuidados, a exposição solar foi excessiva e a queimadura solar acontece. Também o desejo de aproveitar ao máximo as (curtas) férias e os…
SAÚDE
Todos nós acendemos o fogo que deixou a Amazónia a arder
Acredito de alma e coração que as grandes crises que afectam o mundo têm sempre um grande propósito por trás – abanar a consciência humana em massa, retirar-nos da alienação, do egoísmo, mostrar-nos que não estamos a ir pelo caminho…
Como relaxar com a Aromaterapia
Relaxamento é um estado de repouso e tranquilidade livre de tensão e ansiedade. Algo muito difícil de atingir por grande parte da população mundial e que em Portugal não é exceção. Estudos sugerem que mais de 50% da população portuguesa…
Qual a relação da candídiase com outras doenças?
O que é candidíase? A candidíase é provocada por um fungo – candida albicans – que é um dos muito microorganismos que vivem no sistema digestivo e no trato vaginal. Este fungo pode ser encontrado em grande parte da população…
O que de verdade importa?
A maior floresta tropical do mundo está a arder há mais de 2 semanas. Mais de 2 semanas! Não estamos a falar de 2 horas, nem 2 dias. Estamos a falar de 2 semanas! Dias e dias consecutivos. Considerada o…
O que são os exercícios de Kegel?
Estávamos na década de 40 quando o Dr. Arnold Kegel escreveu o primeiro artigo científico que comprovou que exercitar os músculos do períneo era eficaz para o tratamento da incontinência urinária e do prolapso dos órgãos pélvicos. Foi assim que…
Cuidados a ter com os bebés no Verão
Com a chegada do Verão vem o calor… e os nossos pequeninos vão precisar de mais alguns cuidados. Como sabem o calor tem um impacto no comportamento e padrão de alimentação dos bebés, especialmente dos mais pequeninos. O que devemos…
A maré-baixa está cheia de vida
Quase todas as crianças gostam de ir à praia. E, há muitas atividades que podem ser feitas nas praias rochosas, mas é preciso ter cuidado. Cuidados que deve ter em praias rochosas: As rochas têm algas que podem fazer escorregar;Sobre…
A cosmética natural
A cosmética natural está definitivamente na moda, ninguém tem dúvidas que as pessoas estão a tornar-se mais conscientes nas suas opções e isso inclui a grande quantidade de produtos de higiene e cosméticos que usamos diariamente. Mas, afinal o que…
Qual o papel das árvores no espaço urbano?
A propósito desta conversa que tive com a Fátima sobre a importância das árvores, surgiu um outro tema, igualmente, relevante: Qual o papel das árvores nas nossas cidades? É, assim, sobre a importância da natureza nos centros urbanísticos que hoje…
