A endometriose é uma doença benigna que afeta cerca de 1 em cada 10 mulheres. Em que consiste a endometriose? O endométrio é o tecido que reveste o interior do útero e que descama na menstruação. Na endometriose, existem focos…
SAÚDE
Será que tomar banho depois de comer é mesmo perigoso?
Pai, já posso ir para a água? Esta é uma pergunta que fiz infinitas vezes aos meus pais, nas tardes quentes de Verão em que estávamos na praia, piscina ou perto de um rio. Invariavelmente a resposta era: “Ainda não,…
Estratégias para cuidar da saúde do intestino
Qual o impacto que o intestino tem na nossa saúde? Durante muito tempo, o intestino era olhado como um sistema com as funções de absorção de nutrientes e eliminação de toxinas, como um mero processador de alimentos. Estávamos longe de…
O que é a #plasticfreejuly?
Sempre que chega o mês de Julho é comum ouvirmos falar da campanha #plasticfreejuly. Mas, afinal, que campanha é esta? A campanha #plasticfreejuly, criada pela Plastic Free Foundation, é uma iniciativa internacional que mobiliza milhões de pessoas em todo o…
Cosmética Natural – Nutra a sua pele e a pele do Planeta
Agarremos numa lupa, de seguida seguramos numa embalagem de champô, num desodorizante, num creme anti acne, num dentífrico, num protetor solar, numa loção anti piolhos e comecemos a ler a infinidade de constituintes que cada um dos produtos apresenta, muitos…
5 coisas que pode fazer para ter um impacto mais positivo no planeta
Nem sempre é fácil medirmos o impacto real que as nossas ações têm no planeta, mas existem alguns hábitos que podemos alterar para que este impacto seja mais positivo. Como poderá verificar, não é necessário alterarmos totalmente o nosso estilo…
As alergias nos portugueses
3 milhões de portugueses não adoram a primavera, nem o início do verão porque vivem agarrados a lenços de papel! Sabia que: 1/3 dos portugueses sofre de alergia?30% dos portugueses sofrem de rinite alérgica?18% dos portugueses têm queixas de conjuntivite…
O livro do seu bebé
Os primeiros mil dias de vida de um bebé são de extrema importância. Considerado o período mais importante no desenvolvimento das crianças, é importante que os pais tenham acesso a toda a informação para que possam ajudar o bebé a…
Infertilidade no masculino
Temos observado um aumento de casos em que a causa de a gravidez não acontecer resulta de fatores masculinos. Podemos considerar que, atualmente, é tão frequente como a causa feminina. Por isso, é importante que na consulta esteja presente o…
Como (não) usar luvas
O desconfinamento começou, as pessoas retomam as suas actividades e o uso de medidas de proteção generalizou-se. Temos (e bem) de usar máscaras em locais fechados e evitar a transmissão de saliva/gotículas pela boca e nariz. E as mãos, como…
