A osteoporose é caracterizada pela perda de massa óssea e alterações na microarquitectura do osso tornando-o mais frágil e mais propenso a fraturas. A sua existência pode ser silenciosa até surgir a primeira fratura.
SAÚDE
Equilibrar a energia feminina através da ligação à lua
A energia lunar e o padrão hormonal feminino ensinam-nos que tudo é cíclico e que tudo se transforma.
7 Dicas para criar hábitos saudáveis (para pessoas sem tempo)
Há estratégias que ajudam a criar rotinas saudáveis. A primeira etapa é identificar e descartar rotinas negativas que nos impedem de ter o estilo de vida que queremos alcançar. Depois fazer a seguinte pergunta a si mesmo: que pessoa queremos ser?
Cancro digestivo: prevenir é sempre melhor que remediar
A evolução destas doenças é variável, mas na maioria das vezes são muito silenciosas no início e só em fases adiantadas dão sintomas.
Exercício Físico: o melhor remédio para o seu coração
Seja mais ativo, mais saudável e mais feliz! O seu coração agradece e as pessoas que lhe são queridas também.
O que é a sépsis?
A 13 de Setembro celebra-se o Dia Mundial da Sépsis. É de uma importância imensa já que a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que haja uma morte por sépsis a cada 2,8 segundos.
Porque devemos evitar as panelas de alumínio?
O alumínio é um metal pesado, que, quando se acumula em excesso no organismo, é tóxico. O que fazer para evitar uma intoxicação por alumínio?
Alma sã em corpo são
A ginástica, o exercício, a atividade física regular ao longo da vida podem não dar mais anos de vida, mas… dão muito mais vida aos anos.
5 Benefícios de caminhar na natureza
A caminhada, sobretudo a caminhada no meio da natureza, tem inúmeros benefícios físicos, mentais e até espirituais.
O que existe em comum entre todas as doenças autoimunes?
A incidência das doenças autoimunes é cada vez maior, tendo-se verificado um aumento enorme no número de casos nos últimos anos. Muitos estudos correlacionam este aumento de casos com a forma como vivemos e com o ambiente.