A diabetes tipo 2 é uma doença de elevada incidência na nossa população. Atinge quase 15% dos portugueses, entre os 20 e os 79 anos. De realçar que só cerca de 55% é que tem conhecimento de que está doente, daí a importância dos rastreios e da Medicina Preventiva.
Sendo as alergias e as constipações bastante frequentes nesta altura do ano, ao apresentarem sintomas muito semelhantes entre si, pode, por vezes, ser difícil distingui-las. Saiba como prevenir estas doenças habitualmente associadas a esta época do ano recorrendo à Naturopatia.
Dos pontos mais importantes para melhorar a performance cognitiva, a aprendizagem e a memória, o sono é o que merece um maior destaque.
O sono é um estado de repouso fundamental para o ser humano com impacto na saúde, bem-estar, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Existem 7 princípios que considero fundamentais numa abordagem integrativa e holística e que deverá procurar junto do clínico que o segue e acompanha.
Em Portugal há inúmeras plantas que possibilitam a extração de óleos essenciais de elevada qualidade e cujos benefícios terapêuticos são fruto de estudo e análise.
A dor crónica tem uma prevalência elevada a nível mundial e um enorme impacto na qualidade de vida dos doentes por ela afetados. Representa uma epidemia silenciosa, que atinge pessoas de várias idades e com um enorme sofrimento associado.
São ainda muito poucas as doenças genéticas com terapias potencialmente curativas, mas grandes avanços aconteceram nos últimos anos.
Compreender a imunidade de grupo não precisa de ser complicado. Deixe-me lançar-lhe este desafio…
Numa altura em que a COVID-19 domina as atenções no que diz respeito às doenças infecciosas, é importante não esquecer que existem outras doenças respiratórias bem frequentes em crianças, tais como a gripe, constipações e bronquiolite, entre outros.