Andamos sempre e apenas à volta da dor e a probabilidade de já ter sentido algum tipo de dor é elevada. É certo que ninguém quer ter dor, mas também é certo que há muito que podemos fazer para a…
SAÚDE
A cura do intestino como caminho para o equilíbrio hormonal
As pequenas bactérias existentes na sua barriga estão no centro das atenções do mundo da saúde e bem-estar, por muitas e importantes razões. São cada vez mais as pesquisas que comprovam a ligação entre quase todas as condições de saúde…
Comemorar a consciencialização para a saúde
Desde sempre ouvi dizer que ser Fisioterapeuta é “ter duas mãos e um coração entre elas”. Não posso concordar mais com esta afirmação. Ser Fisioterapeuta e Osteopata é a arte de trazer saúde. É pegar na fragilidade e insegurança da…
Não comemoro mais anos!
Na minha consulta diária é comum as pacientes femininas afirmarem: “Drª, deixei de fazer anos a partir dos 50; agora não comemoro mais anos!”. Dermatologista há mais de 20 anos e a trabalhar na dermatologia estética há mais de 10,…
Como fazer frente a uma vida atarefada?
A vida é uma corrida de obstáculos. Não se pode estar sempre em cima nem sempre em baixo. Vivemos ciclos e se pensarmos assim, tudo fica mais fácil. Na correria do dia a dia, espera-se que sejamos bons em tudo:…
Como ultrapassar a depressão ou o esgotamento?
É muito difícil ultrapassar uma depressão ou um esgotamento sem fazer exercício físico. Parece uma frase feita, mas não é! Analisando milhares de casos que passaram no meu consultório, chego à conclusão que o exercício físico é fundamental para o…
2020: A Nova Visão no Séc. XXI
O ano de 2020 começou, como tantos outros, neste mundo chamado Terra, mas seguramente irá terminar de uma forma que só encontra semelhanças nos filmes de ficção. There is nothing invisible in this universe! There is only out lack of…
O conhecimento é um privilégio
O conhecimento é um privilégio! E comunicar é a melhor forma de comemorar esse privilégio… Desde o início da minha formação em Pediatria que percebi que devia apostar na divulgação do conhecimento médico para poder ajudar os pais a decidir…
Já bebeu água hoje?
A água é um bem precioso e essencial para toda a existência. Mais de 60% do nosso organismo é constituído por água, razão pela qual é muito importante mantermo-nos hidratados. Porque é que beber água é tão importante? Sendo o…
O meu bebé nasceu, e agora? Posso receber visitas em casa?
A decisão de visitas nesta altura, e até mesmo antes da era covid, sempre foi um tema sensível. Na verdade a situação actual só reforça a necessidade de resguardar os pais e o bebé assim que chegam a casa. Posso…
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