As alergias têm vindo a aumentar nos últimos anos por todo o lado. Parece estar relacionado com o estilo de vida das populações (sedentarismo, alimentação pouco cuidada, obesidade), o aumento da poluição atmosférica, as alterações climáticas, entre outros. O que…
Nesta época, tradicionalmente, associada a um maior consumo de bens materiais, decidi escrever-vos um pouco sobre sustentabilidade. Não sou uma especialista na matéria, mas, sim, uma pessoa como todas as outras, que se interessa pela saúde do nosso planeta. E…
É normal todos os dias caírem alguns cabelos (aproximadamente 50 ao longo do dia), mas por vezes apercebemo-nos que uma quantidade enorme de fios de cabelo está a ficar diariamente no banho e na escova. E é um susto! O…
Todos sabemos a importância de escolher o presente de Natal perfeito. A menos que queiras oferecer meias a todos os teus amigos e familiares, nesta escolha tens de ter alguma estratégia, inteligência e muita responsabilidade. Porém, sabemos também que o…
Todas nós, mulheres, desempenhamos inúmeros papéis ao longo da vida. A falta de tempo é uma queixa constante, a saúde é deixada muitas vezes para segundo ou terceiro plano, os compromissos atropelam-se e é muito fácil não cuidarmos de nós,…
A poluição de plástico não só é uma verdadeira emergência ambiental, como tem impactos altamente negativos em todas as espécies marinhas e para a nossa saúde. Sabias que o plástico é considerado um super material? O plástico é considerado um…
Se analisarmos bem as conversas que temos com as nossas amigas, rapidamente percebemos que muito raramente falamos da nossa higiene íntima e pessoal. Falamos sobre questões práticas do dia-a-dia, das adversidades que vão surgindo, dos afazeres diários, deste e daquele…
Todos sabemos que o nosso corpo é feito de músculos que nos permitem mexer cada segmento do corpo. O corpo humano é constituído aproximadamente por 650 músculos que nos permitem ter a mobilidade e elasticidade para nos movermos no nosso…
Muitas vezes temos a tendência de pensar que quanto mais levamos uma vida de atleta mais saudável seremos, mas nem sempre isso é verdade. A atividade física, se feita de uma maneira errada e sem a orientação de profissionais qualificados,…
Com a preocupação pela sustentabilidade e pelo consumo responsável, a procura por produtos ecológicos tem vindo a aumentar. E comprar produtos amigos do meio ambiente é uma atitude positiva, certo? Apesar de contribuir para uma menor pegada ecológica, são muitos…
