Categoria

SAÚDE

prazer
SAÚDE,

E se lhe dissessem que o seu prazer importa?

O prazer sexual e na vida tem sido um tema negligenciado no universo feminino. Hoje essa realidade está a mudar. Cada vez mais mulheres estão a dedicar-se ao seu desenvolvimento pessoal e a ganhar uma nova visão acerca da intimidade.

deixar de fumar
SAÚDE,

É desta, vou deixar de fumar!

Deixar de fumar aumenta o tempo de vida e a qualidade de vida. Que o digam os 21,4% de portugueses que em 2019 eram ex-fumadores. Fizeram-no pela saúde, pelos filhos e pelos netos, por um maior desempenho físico, por uma pele mais bonita, para poupar. Pela liberdade de não fumar. Pela vida.

cada movimento conta
SAÚDE,

Cada movimento conta

O comportamento sedentário ou a ausência de atividade física é hoje a razão não só para o aumento da prevalência de várias doenças, como também para o aumento da utilização dos recursos naturais, nomeadamente energéticos. Tudo isto poderia ser amenizado se utilizássemos a nossa própria energia para movimentar o nosso corpo.