Viver em conexão com a natureza é um grande desafio nos dias de hoje, mas quando o conseguimos fazer é extremamente gratificante. É gratificante porque sentimos que estamos a viver no nosso verdadeiro ritmo.
WORK-LIFE BALANCE
Como desligar do trabalho?
Como desconectar das responsabilidades e conseguir usufruir de tempo de qualidade para descansar, sem se deixar levar por pensamentos como “coisas a fazer quando sair daqui”, “tenho de tratar disto e daquilo”? Como ter uma vida com poesia e prosa?
Projeto SEMEAR, a esperança no futuro
Sou uma grande admiradora do Projeto SEMEAR, que nasceu com o propósito maior de ensinar uma profissão a homens e mulheres portadores de deficiência, inseri-los no mercado de trabalho e ajudá-los a superar os seus obstáculos e dificuldades, construindo uma vida nova, mais plena e feliz.
O amor mais importante: o próprio
O amor-próprio é o primeiro passo a dar neste caminho que ninguém faz por nós e que faz de nós a nossa melhor companhia enquanto caminhantes.
A menina ucraniana que ama a música portuguesa
Em reportagem para o meu programa Caixa Mágica, tive a felicidade de conhecer uma família portuguesa-ucraniana que vive em Portugal, há mais ou menos 20 anos.
Palavra de ordem: Abrandar!
Parece que os dias encolheram ou os afazeres aumentaram. Como é que me liberto desta sensação? Abrandando. Muito.
Como organizar financeiramente férias com crianças?
As férias estão quase a chegar e chegou a altura de começar a analisar o que precisa com toda a atenção e cuidado. E porque não envolver as crianças neste planeamento?
5 Hábitos positivos para o dia-a-dia
A vida acontece e o dia-a-dia pode atropelar-nos e desfocar-nos do que é efetivamente importante, daí ser fundamental ter pequenos hábitos positivos que nos ajudam a manter o foco e a simplificar.
Faz o que o teu coração pede
Neste livro, cheio de mensagens de amor, solidariedade, amizade e respeito pela vida, a nossa e a dos outros, sente-se a urgência de aprendermos a fazer o que o nosso coração pede.
Como ensinar as crianças a arrumar?
Ensinar as crianças a arrumar, não é fácil, dá trabalho, exige paciência (muita!), exige persistência, exige consistência (exemplo), mas é um investimento importantíssimo.