Criar um orçamento é das coisas mais importantes a fazer para podermos organizar as nossas finanças da melhor forma. É a ferramenta ideal para o controlo de gastos.
WORK-LIFE BALANCE
Aprendizagem para quem não tem medo de si, nem da vida
há uma tendência generalizada de pensar em conhecimento intelectual. Mas basta uma consulta rápida ao dicionário de Português para lembrar que aprendizagem é muito mais que isso.
Inspira(te)
Queria muito que este livro fosse uma espécie de mapa, de um roteiro para o bem-estar emocional. Que levasse toda a luz e todo o ar que tantas vezes nos falta e nos tira a vontade de continuar a ser e a agradecer à vida por tudo o que de bom ainda (e sempre) existe, em nós e à nossa volta.
Como tornar a casa mais leve no Verão?
Uma casa mais leve, mais fresca, mais saudável são as premissas para uma Casa com Alma. Seguem 7 sugestões para melhorar o nosso bem-estar em casa no Verão.
Será que sabemos tratar bem o tempo?
O tempo é das coisas mais preciosas que temos. Sem ele não há vida nem há história. O tempo não é infinito e, por isso, exige que o tratemos como merece. Com respeito e noção do seu valor.
Viver em conexão com a natureza
Viver em conexão com a natureza é um grande desafio nos dias de hoje, mas quando o conseguimos fazer é extremamente gratificante. É gratificante porque sentimos que estamos a viver no nosso verdadeiro ritmo.
Como desligar do trabalho?
Como desconectar das responsabilidades e conseguir usufruir de tempo de qualidade para descansar, sem se deixar levar por pensamentos como “coisas a fazer quando sair daqui”, “tenho de tratar disto e daquilo”? Como ter uma vida com poesia e prosa?
Projeto SEMEAR, a esperança no futuro
Sou uma grande admiradora do Projeto SEMEAR, que nasceu com o propósito maior de ensinar uma profissão a homens e mulheres portadores de deficiência, inseri-los no mercado de trabalho e ajudá-los a superar os seus obstáculos e dificuldades, construindo uma vida nova, mais plena e feliz.
O amor mais importante: o próprio
O amor-próprio é o primeiro passo a dar neste caminho que ninguém faz por nós e que faz de nós a nossa melhor companhia enquanto caminhantes.
A menina ucraniana que ama a música portuguesa
Em reportagem para o meu programa Caixa Mágica, tive a felicidade de conhecer uma família portuguesa-ucraniana que vive em Portugal, há mais ou menos 20 anos.