Mantenha a calma e prossiga
Resiliência não significa insensibilidade ao que está a acontecer à nossa volta. A ideia é tomar consciência desse mal-estar, redirecionar a sua atenção para os recursos que tem e manter o quotidiano a fluir.
Como cuidar da saúde da tiroide de forma natural?
As doenças da tiroide afetam milhões de pessoas em todo o mundo. São cada vez mais os estudos científicos que relacionam disfunções na glândula tiroide a muitas condições físicas, emocionais e hormonais. Mas, afinal, quais são os efeitos físicos e emocionais de disfunções da tiroide?
Celebração – Uma das fases da realização de sonhos
Considera que qualquer projeto de vida começa num sonho e que os projectos de sucesso têm quatro fases: sonho, planeamento, execução e celebração.
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