Sonhemos juntos
MENTE SÃ,

Sonhemos juntos

“Sonhemos Juntos” é uma mensagem encorajadora e apaixonante que o Papa Francisco nos dirige a todos. É um apelo para refletirmos, juntos, num futuro melhor. Pois, se tivermos a coragem de mudar, podemos emergir desta crise da COVID-19 melhores do que éramos antes.

jantar
ALIMENTAÇÃO,

Cozinha organizada, jantar na mesa

Como preparar os legumes e carnes? Como acondicionar todos os alimentos para os poderem consumir da melhor forma ao longo de toda a semana? Quanto tempo duram sobras, comida feita ou quantos dias podem ter a carne a marinar no frigorífico antes de cozinhar?

modulação hormonal
SAÚDE,

O que é a modulação hormonal?

O envelhecimento é um fenómeno natural e os sintomas do défice hormonal são comuns à maioria das pessoas, mas variam consoante o sexo. Saiba como a modulação hormonal e a medicina Anti-Aging podem ajudar a promover a sua qualidade de vida e longevidade.

rir faz bem à alma
ALIMENTAÇÃO,

Rir faz bem à alma!

Todos nós gostamos de rir e é unânime que uma boa risada muda o nosso humor, para um estado mais positivo. A propósito do riso, hoje, dia 18 de Janeiro, comemora-se o Dia Internacional do Riso. Um bom motivo para nos relembrar deste pequeno comportamento humano que faz toda a diferença nas nossas vidas.