Tenho uma vida bastante agitada. Acordo cedo, cumpro as minhas tarefas com os meus filhos, faço em alguns dias atividade física, vou a várias reuniões e de seguida apresento o programa. Tenho poucas oportunidades para parar, por isso, procuro aproveitar o dia da melhor forma, rentabilizando ao máximo o meu tempo.
Como me consigo sentir bem por dentro e por fora?
Nada disto seria possível sem os pilares do meu bem-estar: a alimentação saudável, o exercício físico e a meditação. Só assim consigo sentir-me bem por dentro e por fora.
Quando gosto de um produto, faço questão de me tornar uma parceira da marca. Também sou marketeer e, por isso, ando sempre muito atenta ao que pode ser interessante partilhar convosco.
Deixo-vos o exemplo concreto de um produto, o Meritene RegenerIs da Nestlé:
