Há pessoas que nos marcam, outras não. De uma forma geral, as pessoas que maior contributo trazem para a sociedade geral, transportam em si valores herdados pelos seus antecessores (que os inspiraram) e tendem a inspirar gerações futuras na comunidade…
Dizem-nos os estudos mais recentes das neurociências que um atleta de alto rendimento, para poder atuar desempenhos de excelência, necessita de um córtex pré-frontal que, também ele, evidencie performances superiores – e, isto treina-se. De facto, é nesta localização cerebral…
No meu trajeto na área da performance, acabei por ter o privilégio de cruzar com um sem número de pessoas em contexto de sala de aula/formação (alunos ou formandos). Invariavelmente, em algum momento da minha intervenção, procurava saber quem tinham…
Setembro representa, desde sempre, o reinício da época escolar e desportiva. Centenas de milhares de crianças e jovens reiniciam aquelas que vão ser as suas duas áreas de maior investimento: Académica e Desportiva (esta última, infelizmente, ainda não para todos)….
Com a chegada de Setembro, a maioria dos portugueses começa a retomar a sua rotina habitual. Com ela, chega a escola dos mais novos, as alterações climatéricas para um tempo mais frio e chuvoso e, simultaneamente, as complicações de trânsito….
A geração dos pós-Millennials evidencia características “quase inatas” de grande destreza no que respeita ao domínio de todos os temas que se relacionem com o “online” e encontra-se, ao contrário das gerações imediatamente anteriores, com níveis de “segurança física” muito…
“Sleep is one of the best enhancers performance there is.” (Kobe Bryant, atleta de Basquetebol – Los Angeles Lakers) REGULAÇÃO ENERGÉTICA Jim Loher e Jack Groppel (das áreas da psicologia da performance e nutrição, respetivamente) criaram o Johnson &…
No passado mês de junho, Portugal enfrentou uma das maiores catástrofes em território nacional (e, dado o número de vítimas, até internacional), no que respeita a incêndios: Pedrógão Grande foi protagonista desta infeliz “história”. Para além de, alguns, “avultados” donativos…
Esta parece ser a história dos nossos Bombeiros. Ou isso, ou temos todos um grave problema de memória pois, este ciclo repete-se há anos: Heróis de Verão e quase “invisíveis” no resto do ano. Desmultiplicamo-nos em manobras de solidariedade (e…
Iniciemos este texto com um pequeno exercício – observe apenas o seguinte vídeo: É, possivelmente, uma estrondosa manifestação de Talento e Trabalho – certamente, como já tive oportunidade de comentar, uma das principais “fórmulas” certas para o sucesso. Mas é…
