O poder das hormonas O nosso corpo é um sistema complexo, inteligente e autorregulável. As hormonas assumem um papel crucial no equilíbrio, por serem mensageiras químicas produzidas continuamente, no sentido de satisfazer todas as necessidades fisiológicas do organismo. A palavra…
Comemora-se hoje o Dia Internacional do Riso. O que é então esse fenómeno social que une culturas tão diversificadas e as distingue também? O que é que nos faz rir? Com que frequência o fazemos? Mais do que querer dar…
Neste Natal, seja mais consciente nos seus presentes e ofereça aos seus amigos e familiares algo mais original que lhes permita obter saúde e bem-estar. Veja as nossas sugestões. 6 sugestões de presentes saudáveis e ecológicos para este Natal: Plantas…
Feng Shui significa, literalmente, vento e água; é uma arte ancestral associada à medicina tradicional chinesa que estuda o meio-ambiente e a sua influência sobre o Homem. Os Orientais consideram-se parte do Universo em que vivem, logo o seu equilíbrio…
Eu posso imaginar o que está a pensar: como é que o Outono pode ser amigo da saúde e bem-estar, se é a época das constipações, gripes, às vezes da falta de energia, de um estado de espírito que nem…
Estamos em época de férias e, nesta altura, costuma ser geral a sensação de bem-estar. E, porque razão, no geral, sentimos todos isto durante a época de férias? Há vários factores que nos trazem essa rica sensação de bem-estar e…
Este mês no Simply Flow vamos dedicar-nos ao tema do bem-estar. Na verdade é aquilo que todos procuramos, embora não seja simples definir o que é. Dou-vos a minha visão do que é o bem-estar; Algo que resulta do equilíbrio…
Tenho uma vida bastante agitada. Acordo cedo, cumpro as minhas tarefas com os meus filhos, faço em alguns dias atividade física, vou a várias reuniões e de seguida apresento o programa. Tenho poucas oportunidades para parar, por isso, procuro aproveitar…
