Entrámos neste novo ano cheios de esperança em recuperar a “normalidade”. Todos estamos ansiosos pelo dia em que iremos retomar os abraços e encurtar as distâncias físicas que se tornaram também distâncias emocionais.
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3 Hábitos para viver com alegria
Queres viver com mais alegria? Aproveitar realmente cada momento e apreciar a vida? Então, vou contar-te o que mudei em mim porque provavelmente vais rever-te nesta minha partilha.
E a comemoração continua…
Os nossos especialistas fizeram questão de escrever um texto que entrasse dentro do período de comemoração o que fez com que a celebração continuasse também ao longo do mês de Novembro.
O Poder das Hormonas
O poder das hormonas O nosso corpo é um sistema complexo, inteligente e autorregulável. As hormonas assumem um papel crucial no equilíbrio, por serem mensageiras químicas produzidas continuamente, no sentido de satisfazer todas as necessidades fisiológicas do organismo. A palavra…
Ria! Por si e pelos outros.
Comemora-se hoje o Dia Internacional do Riso. O que é então esse fenómeno social que une culturas tão diversificadas e as distingue também? O que é que nos faz rir? Com que frequência o fazemos? Mais do que querer dar…
6 sugestões de presentes saudáveis e ecológicos para o Natal
Neste Natal, seja mais consciente nos seus presentes e ofereça aos seus amigos e familiares algo mais original que lhes permita obter saúde e bem-estar. Veja as nossas sugestões. 6 sugestões de presentes saudáveis e ecológicos para este Natal: Plantas…
5 dicas para ter uma casa mais harmoniosa
Feng Shui significa, literalmente, vento e água; é uma arte ancestral associada à medicina tradicional chinesa que estuda o meio-ambiente e a sua influência sobre o Homem. Os Orientais consideram-se parte do Universo em que vivem, logo o seu equilíbrio…
Um Outono amigo da saúde e bem-estar
Eu posso imaginar o que está a pensar: como é que o Outono pode ser amigo da saúde e bem-estar, se é a época das constipações, gripes, às vezes da falta de energia, de um estado de espírito que nem…
Os segredos por trás do bem-estar
Estamos em época de férias e, nesta altura, costuma ser geral a sensação de bem-estar. E, porque razão, no geral, sentimos todos isto durante a época de férias? Há vários factores que nos trazem essa rica sensação de bem-estar e…