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SAÚDE,

Falemos de Dores de Cabeça

Cefaleias ou, como todos dizemos, dores de cabeça Normalmente, quando uma pessoa sente uma dor de cabeça, não pensa porque é que apareceu ou o que fez desencadear a dor. Existem muitos tipos de dor de cabeça e por isso…

SAÚDE,

A nossa cervical (parte 2)

Hoje vamos continuar a falar sobre a nossa Cervical. Sobre duas lesões que até aparecem com alguma frequência. Mas atenção e como já referi se tiver algum sintoma na Cervical, muitas vezes não é o problema primário, pode ser uma…

SAÚDE,

A nossa cervical – Parte 1

Na coluna vertebral, uma sobrecarga de esforço pode causar uma variedade enorme de problemas. Se é uma situação que afeta mais o tecido mole, então temos um caso clínico de mialgia. Na coluna temos uma série de arcos que têm que…

SAÚDE,

Viver com dor

Ninguém gosta de viver com dor. Todos os dias no consultório assisto a todo o tipo de reações à dor. É certo que ninguém gosta de sofrer, até aí estamos todos de acordo. Mas temos que decidir como reagir a…

SAÚDE,

Lesões sobre esforço repetitivo

Já abordei superficialmente este tema noutros textos anteriores, mas hoje falo um bocadinho sobre o que esses movimentos e essas posturas podem fazer ao nosso corpo. Todos nós no nosso dia-a-dia, temos rotinas que nos levam a fazer esforços repetitivos…

SAÚDE,

O Movimento

O movimento é essencial para a nossa saúde. É muito importante falar de movimento. A vida é movimento, tudo o que se faz é com movimento. O nosso corpo precisa de movimento para ter saúde. Tanto os movimentos físicos como…