A vida acontece e o dia-a-dia pode atropelar-nos e desfocar-nos do que é efetivamente importante, daí ser fundamental ter pequenos hábitos positivos que nos ajudam a manter o foco e a simplificar.
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5 Hábitos para finalizar a semana
O que fazemos hoje constrói o nosso futuro, daí a importância do que fazemos com regularidade e consistência, ou seja, dos nossos hábitos.
Como implementar novos hábitos?
Nós somos o que repetimos. O nosso estilo de vida é a soma das nossas ações ou rotinas diárias, que, quando repetidas vezes suficientes, se transformam em hábitos. Mas, o que são hábitos? E como implementá-los na nossa vida?
A tua casa é o teu refúgio
Há muitas formas de transformar a nossa casa e torná-la numa extensão de nós mesmos, no nosso refúgio, contudo devemos ter sempre presente que a nossa casa somos nós e, por isso, devemos ser extremamente conscienciosos nas nossas escolhas, porque as mesmas afetam diretamente as nossas atividades diárias e a nossa existência.
O minimalismo
Numa fase da nossa vida em que somos cada vez mais convidados a abrandar e a focar-nos no que é essencial, ressurge o conceito do minimalismo.