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modulação hormonal
SAÚDE,

O que é a modulação hormonal?

O envelhecimento é um fenómeno natural e os sintomas do défice hormonal são comuns à maioria das pessoas, mas variam consoante o sexo. Saiba como a modulação hormonal e a medicina Anti-Aging podem ajudar a promover a sua qualidade de vida e longevidade.

saúde
SAÚDE,

O que esperar da saúde em 2021?

Entrámos neste novo ano cheios de esperança em recuperar a “normalidade”. Todos estamos ansiosos pelo dia em que iremos retomar os abraços e encurtar as distâncias físicas que se tornaram também distâncias emocionais.

tiroide
SAÚDE,

Como cuidar da saúde da tiroide de forma natural?

As doenças da tiroide afetam milhões de pessoas em todo o mundo. São cada vez mais os estudos científicos que relacionam disfunções na glândula tiroide a muitas condições físicas, emocionais e hormonais. Mas, afinal, quais são os efeitos físicos e emocionais de disfunções da tiroide?

cozinha das emoções
ALIMENTAÇÃO,

Cozinha das emoções

Este não é um típico livro de cozinha, embora encontre nele muitas receitas. Não é um livro de auto-ajuda. Não é um livro de saúde e bem-estar, mas o seu conteúdo quando aplicado tem esse efeito nas nossas vidas. Não é um livro de filosofia. Este livro é uma mescla de tudo isso. Tal como nós somos uma mescla de tudo o que vivemos, sentimos, pensamos, comemos…

SAÚDE,

Como ser saudável no Outono?

Já repararam como por estes dias, o chão se enche se folhas caídas? É todo um ciclo que se inicia. É um recomeçar. Faz parte. Vamos aproveitar. Com o fim das férias e a chegada do Outono tenho para mim…