Desde Março que toda a nossa vida mudou. Passámos a ficar confinados nas nossas casas grande parte do tempo e, como é óbvio, isso limitou e muito as nossas relações pessoais. Pergunto-me este tempo todo depois, se precisamos reaprender a…
Arquivos
Como (não) usar luvas
O desconfinamento começou, as pessoas retomam as suas actividades e o uso de medidas de proteção generalizou-se. Temos (e bem) de usar máscaras em locais fechados e evitar a transmissão de saliva/gotículas pela boca e nariz. E as mãos, como…
Aos meus alunos
Tirei esta fotografia no meu primeiro ano como aluna na Escola Superior de Comunicação Social (ESCS). Nesta altura, ainda não sabia que uns professores especiais me iam “estragar os planos”, como na canção, e mudar o rumo da minha vida…
Como fazer o luto em tempos de pandemia?
O segredo do amoré maior do que o segredo da morte.” Oscar Wilde No dia 29 de maio 2020, pelas 12h30, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reportou no mundo 357 688 mortes por motivos atribuídos ao COVID-19. Estes números distam significativamente…
Já conhece a estratégia 3, 4, 5?
Tal como a maioria das pessoas no planeta, passei pela quarentena decretada no nosso país reduzindo as minhas saídas a uma vez por semana para ir às compras (nunca pensei ficar tão entusiasmada por ir ao supermercado ou à farmácia). …
As creches já abriram. E agora?
O reabrir das creches e dos jardins de infância levanta muitas questões a todos os pais, pelo que importa tentar esclarecer alguns pontos que me parecem importantes. Quais os riscos associados ao regresso das crianças às creches e jardins-de-infância? -…
Primavera, cabelo e COVID-19
Cai-me cabelo, e agora? Apesar de ninguém morrer por causa do cabelo a sua falta interfere muitíssimo com a autoestima e é causa frequente de ansiedade. Quando os cabelos se começam a acumular no ralo da banheira e o couro…
Ainda é Maio? É que já vivi tanto…
Acordei surpreendida por ainda ser Maio. Às vezes preciso de ir ao calendário e verificar se realmente é mesmo assim. Tal como a maior parte de vós, este ano tenho feito um crescimento em passo acelerado. Não um crescimento esperado,…
Como usar máscara e manter a pele saudável
No contexto da pandemia do vírus COVID-19 parece que estamos todos a chegar a um consenso sobre o uso de máscara de proteção nos espaços fechados. É com efeito uma boa ideia: eu protejo-o a si e você protege-me a…
24 sobre 24 horas
A COVID-19 representa um desafio complexo que põe à prova Portugal e o Mundo. De um momento para o outro a maioria das pessoas viu as suas rotinas serem alteradas e, nessa sequência, também a intensificação de determinados sentimentos. O…
