A saúde é sempre uma questão de equilíbrio, incluindo nesta balança também a gestão emocional. Temos esta dificuldade em permitir sem medo a tristeza, de a olharmos de frente e de nos descobrirmos através dela. Por outro lado, às vezes apegamo-nos tanto, que não sabemos viver de outra forma.
Easy Kids, no contexto Eco Life Experience, contempla actividades diversas e complementares que estimulam o processo criativo da criança.
Ensinar os nossos filhos a expressarem o que sentem, é tão importante como estar ao seu lado nos primeiros passos, ou ensiná-los a comerem sozinhos e a tornarem-se independentes nas múltiplas tarefas diárias. Felizmente, existem cada vez mais pessoas a…
As situações de crise, como a que vivemos neste momento com a COVID-19, impactam em diversas dimensões das nossas vidas: social, emocional, profissional, espiritual, económica… Dependendo do percurso e desenvolvimento pessoal de cada um, podemos sentir que “tudo desmoronou” ou,…
Porque é que há pessoas que evitam a todo o custo chorar à frente dos outros? Será que é desejável que nos contenhamos? Chorar é um sinal de fraqueza ou de inteligência emocional? E os pais e mães – devem…
Hoje é muito comum ouvirmos falar de fome emocional e de como as emoções influenciam a nossa alimentação. Essa relação existe, no entanto, seria interessante falar-se também da relação inversa. Ou seja, sobre o modo como os alimentos influenciam o…