Desenvolver competências emocionais desde cedo fará a diferença na forma como as crianças vão compreender, expressar e gerir as suas emoções, assim como responder às emoções dos outros.
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Como pode a leitura fomentar a saúde mental de crianças e jovens?
Existem diversas estratégias de promoção da saúde e bem-estar. Certamente já ouviu falar no journaling, mas será que alguma vez considerou o mesmo relativamente à leitura?
A importância de ensinar o valor do dinheiro às crianças
É essencial que todas as decisões, incluindo as financeiras, sejam partilhadas e decididas em família. E, para isso, é preciso ensinar o valor do dinheiro às crianças.
A família é quem nós escolhemos
Às vezes, vivemos longe da nossa família biológica porque assim aconteceu e acabamos por criar outras famílias que são também a nossa família. São aqueles que nós escolhemos e abraçamos enquanto família.
Como renascer após um divórcio?
Como é que se recupera de um divórcio? Como é que se renasce depois de o projeto mais importante da nossa vida chegar ao fim? Que escolhas nos podem ajudar a alimentar a esperança num futuro feliz?
Como está o coração dos nossos?
Este tema “Como está o coração dos nossos?” surgiu-me pela escuta de muitas conversas de amigos e familiares, onde senti que estamos todos um pouco perdidos sem saber ao certo o que são as nossas novas rotinas, o que já podemos e o que ainda não podemos fazer. E, tudo isso, sem nos apercebermos, acabou por afectar também aquilo que nós comunicamos, ou não, com os nossos.
O que é Montessori?
Montessori é um dos métodos de ensino alternativos mais reconhecidos na atualidade, não só pela popularidade que tem ganho, como também, pela comprovação científica da sua eficácia.
Decorar com as “obras-primas” dos mais pequenos!
Para incentivar e valorizar a criatividade dos mais novos é muito importante valorizarmos as suas “obras-primas” fazendo exposições da “arte infantil” nas nossas casas. E, por exemplo, o quarto dos nossos filhos pode ser decorado com “obras-primas” dos próprios.
Deixem os pais serem pais
Desculpem-me algumas mães a quem estas palavras poderão fazer menos sentido. Estas palavras são particularmente dirigidas a mães superprotetoras que, sem intenção e sem se darem conta, não permitem que os pais sejam pais e participem ativamente na vida dos filhos.
Como lidar com as birras?
Em tempos de pandemia, de confinamento, de restrições e incertezas é normal haver uma maior dificuldade com a regulação emocional e que vejamos um aumento de birras (tanto por parte dos pais, como por parte dos filhos). Mas, afinal o que é exatamente uma birra? E como lidar com as birras?