Numa aula de fim de curso o professor pergunta a uma sala cheia o que acha que as pessoas procuram quando vêm falar com o psicólogo. Foram ditas várias coisas: alívio de sofrimento, liberdade, autoconhecimento, falar à vontade, chorar… ao…
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Felicidade em tempos de crise
Hoje é Dia Internacional da Felicidade. Perguntei-me se seria sensato escrever agora sobre este tema e conclui que sim. Mais do que nunca, faz sentido escrever sobre a felicidade. Este período tão delicado em que vivemos, concentrados em preservar a…
O Pilar da Felicidade
Desde muito novos são-nos ensinadas várias coisas – como sentar, como comer, como falar, como ser educado, tudo ferramentas importantes para sabermos viver em sociedade, é certo… Mas e a auto-valorização? O reconhecimento? O saber apreciar o que valemos? O…
Ser Feliz, sem mas.
Acredito que ser feliz nada tem que ver com ter uma vida perfeita. | existem vidas perfeitas? | Acredito que ser feliz é escolher acreditar e confiar todos os dias. É crer (e querer) que vale a pena viver bem, que…
