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pleno
MENTE SÃ,

Qual é o segredo para uma vida plena?

Temos na nossa vida um fator que à partida nos impossibilita logo de viver em pleno – foco constante no futuro, expectativas do que e como será. Vivemos para o amanhã, esquecendo a riqueza do presente – o tempo onde tudo acontece, onde tudo se transforma, o tempo onde a nossa consciência se abre.

Felicidade
WORK-LIFE BALANCE,

O segredo da Felicidade esteve na confiança!

No passado dia 20 de março – Dia Mundial da Felicidade – ficámos a conhecer o 9º Relatório Mundial de Felicidade, e parece ser consensual que em 2020 não foi o dinheiro a fazer a diferença! Foi, sim, a confiança (por exemplo, nos cientistas que procuravam uma vacina), a generosidade (por exemplo, das pessoas que deram apoio a quem necessitou) e a resiliência (por este fator, alguns países tiveram melhor resultado).

ser
MENTE SÃ,

A coragem para ser Feliz

Hoje em dia, todas as pessoas que eu conheço querem ser felizes e quase todas elas andam em busca da sua felicidade. E, se há uns anos atrás, a felicidade não era um tema de destaque, hoje passou a ser uma das ordens do dia.

O Poder de Confiares em Ti
MENTE SÃ,

O Poder de Confiares em Ti

“O Poder de Confiares em Ti” não é um manual de autoajuda qualquer. É, sim, um livro bastante poderoso e verdadeiramente transformador que nos ensina como nos podemos tornar os guias das nossas vidas.

éramos felizes
MENTE SÃ,

Éramos felizes e não sabíamos?

A COVID-19 despiu-nos e mostrou-nos as nossas verdadeiras vulnerabilidades, também elas presentes nas vidas que já eram felizes. Despiu-nos porque nos sentou em casa e nos convidou a olhar para o que tínhamos dentro dela, dentro de cada um de nós e que mundo conseguimos ver das nossas janelas.