Se analisarmos bem as conversas que temos com as nossas amigas, rapidamente percebemos que muito raramente falamos da nossa higiene íntima e pessoal. Falamos sobre questões práticas do dia-a-dia, das adversidades que vão surgindo, dos afazeres diários, deste e daquele…
Menopausa. O momento em que parece que tudo acaba e em que muita coisa começa. Para algumas mulheres é o ansiado fim das dores menstruais, dos períodos abundantes, das dores de cabeça insuportáveis, do medo da gravidez fora de tempo,…
Com o avançar da idade, ou depois do parto vaginal, algumas mulheres têm a sensação de que a sua vagina está a ficar mais larga, chegam a sentir um peso na vagina e, às vezes, têm a sensação de terem…
Quem nunca ouviu falar que é preciso exercitarmos os braços, as pernas, o “bumbum” ou rabo, como os portugueses se referem a esta parte do corpo tão admirada? Sabemos que o tempo é implacável e, mais cedo ou mais tarde,…
Desde que uma mulher tenha brilho nos olhos, nenhum homem irá reparar se tem rugas em volta deles.” Dolores Del Río, atriz Podemos dizer que as mulheres passam duas vezes pela adolescência: porque depois de termos ultrapassado a puberdade e…
A primeira menstruação ocorre normalmente entre os 11/12 anos e os 15/16 anos, sendo que é precedida pelo desenvolvimento mamário e da pilosidade púbica e axilar. É normal haver uma irregularidade dos ciclos menstruais no 1.º ano e é muito…
Já se sabe que a menstruação é algo que a mulher tem de aprender a gerir durante toda a sua vida fértil. E, se já há vários métodos contracetivos que permitem não ter o período, a grande maioria das mulheres…
A saúde é meio caminho para felicidade e deve ser uma das prioridades da vida da mulher. Se estivermos bem com o nosso corpo e mente, estamos bem com o mundo! Há pequenas dicas que são essenciais para o nosso…
Uma das maiores transformações na vida de uma mulher assenta na maternidade. Ser mãe modifica todas as prioridades na vida de uma mulher. Todos os seus conceitos da vida em geral se alteram e isso modifica muitas vezes a sensação…
