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MENTE SÃ,

Gratidão, um antidepressivo natural

Acredito que o sentimento de gratidão é o que nos conduz à felicidade e à paz interior. Mas, é tão fácil não sentirmos nada disto no dia-a-dia… Com as inúmeras preocupações e afazeres que temos em mãos, muitas vezes tendemos…

MENTE SÃ,

Saber ser grato

A gratidão é, na minha opinião, o verdadeiro estado de graça. A vida pode ser vivida de várias formas, uma delas é em forma de gratidão e apreciação. Estar grato faz-nos estar atentos, e ao estarmos atentos apreciamos cada dia,…

MENTE SÃ,

O poder da gratidão

Recebi dos meus pais uma educação, onde a gratidão tem um papel muito importante na minha vida. Aprendi com eles a ser grata pela vida, por aquilo que ela me dá, pelas pessoas que fazem parte do meu Universo afetivo…