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pós-parto
SAÚDE,

Mães ativas, bebés mais saudáveis

Nem todas as pessoas têm consciência de que é possível treinar durante a gravidez e no pós-parto. Não só é possível como é altamente recomendado, mesmo que nunca o tenha feito, a não ser que exista alguma contra-indicação médica.

Nascemos
SAÚDE,

Nascemos! E agora?

Passamos depois pela vivência do parto e o impacto do nascimento no bebé e na família, dado que este é o momento mais esperado e, ao mesmo tempo, assustador. Mas, será que é como vemos nos filmes de sábado à tarde?

SAÚDE,

A comemoração de uma gravidez desejada

Ter filhos faz parte dos sonhos e planos de muitos casais. Será, sem dúvida, um dos acontecimentos mais significativos da sua vida. Representa a consolidação do amor e do relacionamento. Sempre sonhámos casar e constituir família. Sempre foi um sonho…

MENTE SÃ,

Meditar na gravidez

Há muito que aprendi que o nosso propósito não é estático, que o nosso propósito é, na realidade, evoluir e partilhar, evoluir e partilhar, evoluir e partilhar… E há muito também que me comprometi a partilhar essa minha evolução. Ao…