Ter filhos faz parte dos sonhos e planos de muitos casais. Será, sem dúvida, um dos acontecimentos mais significativos da sua vida. Representa a consolidação do amor e do relacionamento. Sempre sonhámos casar e constituir família. Sempre foi um sonho…
A nutrição fetal é onde tudo começa. Os aportes nutricionais influenciam o desenvolvimento da estrutura e da expressão genética do feto no período que vai da concepção ao parto. Se esses efeitos serão positivos ou negativos dependerá da forma como…
Na primeira fase dos «primeiros 1000 dias» (o período pré-natal) a mulher, como não poderia deixar de ser, adquire o papel central. Muito embora o progenitor masculino seja determinante pela contribuição com «material genético», ela é, efetivamente, o receptáculo para…
Há muito que aprendi que o nosso propósito não é estático, que o nosso propósito é, na realidade, evoluir e partilhar, evoluir e partilhar, evoluir e partilhar… E há muito também que me comprometi a partilhar essa minha evolução. Ao…
É sabido que a prática de exercício físico é benéfica ao longo de toda a vida. E no início de uma nova vida? Sendo a gravidez uma fase muito especial na vida de uma mulher, em que o foco está…
Lá estamos nós, super contentes, a adorar a nossa “barriguinha”, até que chega alguém e comenta que é muito pequena ou muito grande… Toda a gente tem a sua opinião sobre a nossa barriga: “Se a barriga está descaída o…
Sabemos pouco deste novo coronavírus e, graças a Deus, há poucos casos nas grávidas e recém-nascidos. É importante que, neste momento, mantenham a calma e respeitem as indicações da Direção Geral de Saúde (DGS). Covid-19 na gravidez – O que…
Este tema é muito pensado nas nossas cabeças, mas pouco nas consultas. Em geral os casais sentem vergonha de partilhar as suas dúvidas com o profissional de saúde e muitas vezes até preferem que não falemos disto (é sempre aquele…
Ver um filho nascer é um momento esperado por muitas mulheres, mas também temido por conta da dor associada ao parto. Em parte, estou convencida que a dor pode ser potenciada devido a ideias pré concebidas e pelas tantas histórias…
Este artigo serve para todos aqueles que, depois do êxtase de emoções da notícia da chegada de um novo ser, começam a pensar nas questões práticas como: “Afinal o que tenho que reunir já para cuidar do meu bebé?!”. Dado…