Ver um filho nascer é um momento esperado por muitas mulheres, mas também temido por conta da dor associada ao parto. Em parte, estou convencida que a dor pode ser potenciada devido a ideias pré concebidas e pelas tantas histórias…
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Essenciais para a chegada de um bebé
Este artigo serve para todos aqueles que, depois do êxtase de emoções da notícia da chegada de um novo ser, começam a pensar nas questões práticas como: “Afinal o que tenho que reunir já para cuidar do meu bebé?!”. Dado…
A saúde mental na gravidez
Existe uma maior vulnerabilidade nas mulheres grávidas para a doença mental? As grávidas sofrem várias alterações nesta importante fase da sua vida. Algumas delas são biológicas, há muitas alterações hormonais e da forma física. Outras são sociais e do seu…
A magia da gravidez
Hoje é Dia da Grávida e apeteceu-me escrever sobre a magia da gravidez. Não há duas gravidezes iguais e cada mulher tem uma forma muito própria de viver aqueles meses. Viver a gravidez de forma equilibrada, positiva e feliz. Uma…
Como prevenir uma gravidez naturalmente?
Ter a possibilidade de escolher “se” e “quando” se deseja ter um filho, sem necessitar de recorrer a métodos que interfiram com o natural funcionamento do organismo, é uma liberdade à qual todas as mulheres deveriam ter direito. Sabes como…
A realidade de muitas grávidas
Durante as minhas duas gravidezes, a única coisa, em termos de saúde, que efectivamente me incomodou, e muito, foi a questão da obstipação. A minha médica obstetra tranquilizava-me explicando que era algo muito comum nas grávidas. Mesmo com todos os…
Como viver a gravidez durante o Verão?
Estamos no Verão e as férias grandes estão aí à porta. Então e as grávidas, podem viajar sem qualquer problema, precisam de cuidados especiais ou não podem viajar de todo? Em primeiro lugar é fundamental que a grávida fale com…
