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SAÚDE,

A comemoração de uma gravidez desejada

Ter filhos faz parte dos sonhos e planos de muitos casais. Será, sem dúvida, um dos acontecimentos mais significativos da sua vida. Representa a consolidação do amor e do relacionamento. Sempre sonhámos casar e constituir família. Sempre foi um sonho…

SAÚDE,

O que é o diafragma e qual a sua função?

O que é o diafragma? O diafragma é um músculo em forma de cúpula, inserido anteriormente no osso esterno, lateralmente nas seis últimas costelas e posteriormente às três primeiras vértebras lombares. Tem como função os movimentos inspiratórios e expiratórios. É…

SAÚDE,

5 dicas para prevenir a fadiga muscular

Já pensou que grande parte do cansaço que sente no seu corpo pode dever-se a fadiga muscular? Os nossos movimentos diários são realizados pelos nossos músculos, isto significa que todos nós, no nosso dia-a-dia e na nossa profissão, adoptamos sempre…

SAÚDE,

O que é a tensão muscular?

Todos sabemos que o nosso corpo é feito de músculos que nos permitem mexer cada segmento do corpo. O corpo humano é constituído aproximadamente por 650 músculos que nos permitem ter a mobilidade e elasticidade para nos movermos no nosso…