Neste mês de comemoração em se celebram os quatro anos do Simply Flow não podia estar mais feliz por fazer parte deste projeto único! Quero dar os parabéns à querida Fátima Lopes, que é, sem dúvida, uma grande referência para…
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Como terminar o dia em paz?
Sabias que quanto mais rotinas conseguirmos estabelecer mais eficazmente o nosso corpo funciona? As manhãs e as noites são momentos sagrados que podem contribuir para a nossa saúde em geral se criarmos uma rotina ideal. Quando criamos uma maravilhosa e…
Meditar na gravidez
Há muito que aprendi que o nosso propósito não é estático, que o nosso propósito é, na realidade, evoluir e partilhar, evoluir e partilhar, evoluir e partilhar… E há muito também que me comprometi a partilhar essa minha evolução. Ao…
Como começar o dia com um propósito?
Sempre fui extremamente apaixonada por espiritualidade. Queria perceber o verdadeiro significado da vida e explorar a conexão comigo mesma e com o Universo, por isso comecei a estudar meditação desde muito nova. Mas só em Londres, durante a minha caminhada…
Como evoluir no amor e nas relações
Acredito que se queremos viver uma vida mágica temos de nos rodear de pessoas mágicas mas, por vezes, parece tão difícil encontrarmos pessoas que realmente nos amem e nos compreendam ao nível da nossa alma. Partilho muito sobre a importância…
Mudar – Porquê? Para quê?
A minha jornada iniciou-se quando, um dia, o Universo apagou todas as luzes para que eu não tivesse outra escolha para além de acender a minha própria luz. A sofrer de uma doença autoimune que deixou o meu corpo totalmente…
Como criar uma rotina matinal mágica
Criar uma rotina matinal é das melhores coisas que podemos fazer para melhorar a nossa saúde e bem-estar. A forma como começamos a nossa manhã vai refletir-se ao longo de todo o dia. E, por isso, é muito importante começarmos…
A coragem de viveres de acordo com a tua verdadeira natureza
Seres tu mesma vai ser a tarefa mais difícil da tua vida, mas também a mais magnífica… Difícil porque nem todas as pessoas te vão aceitar ou compreender, algumas vão julgar-te e outras até afastar-se de ti. Mas, quando tiveres…
Celebra-te!
A magia de sermos mulheres reais: Celebra a pessoa única que és. No mês em que se celebram as mulheres, eu venho falar-te da magia de sermos mulheres reais e lembrar-te que chegou o momento de abraçares totalmente a pessoa…
Gratidão: O nosso íman para a abundância
Agradecer é dizer ao Universo que estamos prontas para toda a magia, e tornamo-nos um íman para a abundância. A gratidão é uma prática para todos os dias e algo que devemos praticar a toda a hora. Quando agradecemos, começamos…