A ansiedade e outras doenças mentais têm um componente físico muito importante e são cada vez mais uma outra pandemia mundial que ficou agravada pela situação arrastada da COVID-19. Mas, afinal o que é a ansiedade e quando é que se torna patológica?
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O que esperar da saúde em 2021?
Entrámos neste novo ano cheios de esperança em recuperar a “normalidade”. Todos estamos ansiosos pelo dia em que iremos retomar os abraços e encurtar as distâncias físicas que se tornaram também distâncias emocionais.
Será mesmo confinamento ou um retiro?
Não é confinamento… É um retiro! Comecemos por perguntar: o que é um retiro? Não é mais do que um auto-confinamento. Sozinho ou em grupo, alguém decide que se vai confinar – idealmente num local bonito, junto da natureza, mas…
Será que tomar banho depois de comer é mesmo perigoso?
Pai, já posso ir para a água? Esta é uma pergunta que fiz infinitas vezes aos meus pais, nas tardes quentes de Verão em que estávamos na praia, piscina ou perto de um rio. Invariavelmente a resposta era: “Ainda não,…
O melhor general é aquele que evita a guerra…
Este mês no Simply Flow estamos a celebrar! Perguntaram-me como, e se, celebro as recuperações de doença dos meus pacientes. Confesso que trabalho para esses momentos, em que situações de perigo de vida são ultrapassadas e vencidas. É maravilhoso poder…
A importância de um check-up
Início de um novo ano, muitos novos planos e projetos pessoais, familiares e profissionais. Mas, consegue atingir todas as suas metas e superar os desafios se não tiver a maior riqueza de todas? Estou a falar sobre a sua própria…
Sabe ler os resultados das suas análises?
Há cerca de 2 anos, li no jornal Público o seguinte título: “Portugueses confiam mais nos exames dos que nos conselhos dos médicos”. Apesar do título exuberante, os autores do estudo não concluíram que há falta de confiança nos médicos;…
Toda a verdade sobre a pneumonia
O que é a pneumonia? A pneumonia é uma infecção nos pulmões, mais precisamente no parênquima ou tecido pulmonar, local onde ocorrem as trocas gasosas indispensáveis à vida. Esta doença pode ser leve, severa ou mortal, dependendo da idade do…
Vacina da gripe: sim ou sim?
Apesar do Outono atípico e cheio de calor e sol, certamente chegará de outras terras e transportado pelo pássaros migrantes o famoso vírus da gripe. Todos os anos este vírus chega ao hemisfério Norte e provoca muitas complicações de saúde,…
