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MENTE SÃ,

Empodere-se

Aprender a dizer não, identificar as suas crenças limitadoras, tratar do seu corpo com carinho, ser gentil consigo mesma. Estas são algumas propostas do livro “Empodere-se! 100 desafios para as mulheres reconhecerem a sua própria força”, que incentiva as mulheres…

MENTE SÃ,

Atreve-te a mudar

Acredito profundamente que as mudanças nos trazem sempre algo positivo para as nossas vidas. Saber mudar é essencial para evoluirmos, para nos transformarmos e renovarmos. Para deixar para trás aquilo que já não nos serve e abraçarmos o novo.  Saber…

LAZER,

Cinema para sempre

Todos os dias a sétima arte inspira milhões de pessoas e, pelo poder que exerce sobre as nossas emoções, é considerada por muitos a arte mais mágica. Faz-nos sonhar, rir, chorar e até gritar de medo!  Para mim a ida…