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estoico todos os dias
LAZER,

Estoico todos os dias

“Estoico todos os dias”, de Ryan Holiday e Stephen Hanselman, é um livro inspirador que vos vai ajudar a olhar para cada dia com mais sabedoria e perseverança.

Quando o corpo diz não
SAÚDE,

Quando o corpo diz não

Gabor Maté, um dos maiores especialistas mundiais na área do trauma e do stress, é o autor do livro “Quando o corpo diz não”, cujo principal objetivo é ensinar-nos a reconhecer o impacto da ligação corpo-mente na prevenção e cura…

Para além do medo
LAZER,

Para além do medo

Escrito na primeira pessoa, este livro conta a minha perspetiva da pandemia, ou seja, as minhas vivências enquanto mulher e profissional que saía de casa sem data de regresso, ultrapassando demasiados medos dia após dia.

Se me amas não te demores
LAZER,

Se me amas não te demores

Ninguém vive duzentos anos, ainda assim levamos a vida como se fôssemos durar duzentos anos. Deixamos tudo para depois porque talvez depois tenhamos mais coragem ou vontade de fazer o que devíamos fazer hoje. Adiamos a vida e, pior do…