Arquivos

ALIMENTAÇÃO,

Aprender a ler rótulos

Um dos passos importantes para conseguir ter uma alimentação saudável e adequada ao seu objetivo, é aprender a ler os rótulos dos alimentos. É assim que começamos a conhecer os alimentos que comemos. A informação simples e transparente na rotulagem…

ALIMENTAÇÃO,

Compulsão alimentar

A compulsão alimentar é considerada um transtorno alimentar e segundo a Associação Americana de Psiquiatria, afeta 2 a 4% da população. A compulsão alimentar está associada à ansiedade e depressão, mas nem sempre é um fator determinante. Às vezes, basta…

ALIMENTAÇÃO,

Nutrição Clínica

Da teoria… “Os nutricionistas integram, aplicam e desenvolvem os princípios das áreas base da biologia, química, fisiologia, das ciências sociais e comportamentais e aqueles provenientes das ciências da nutrição, alimentação, gestão e comunicação, para atingir e manter ao melhor nível…

ALIMENTAÇÃO,

Conheça a nossa Nutricionista

Olá a todos! O meu nome é Maria Santana Lopes, sou Nutricionista e é com orgulho que estou a participar neste novo projeto da Fátima – Simply Flow. Sou Licenciada em Ciências de Nutrição pelo Instituto de Ciências da Saúde Egas Moniz e tenho…