Mesmo sem nos apercebermos, passamos o tempo todo a fazer questões a nós mesmos. Contudo, a forma como nos questionamos limita e condiciona a mente.
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Plano C para a Felicidade
O Plano C para a Felicidade é o mapa que trouxe comigo. É o plano para todos aqueles que teimam em conquistar uma nova felicidade. É o livro que vai ajudar quem está disposto a trabalhar para ser feliz.
Mantenha a calma e prossiga
Resiliência não significa insensibilidade ao que está a acontecer à nossa volta. A ideia é tomar consciência desse mal-estar, redirecionar a sua atenção para os recursos que tem e manter o quotidiano a fluir.
Ser resiliente é…
Decidi que Novembro seria dedicado ao tema da resiliência porque, em boa verdade, ser resiliente é aquilo que nos é pedido cada vez mais e em doses muito grandes!
Como cuidar da saúde da tiroide de forma natural?
As doenças da tiroide afetam milhões de pessoas em todo o mundo. São cada vez mais os estudos científicos que relacionam disfunções na glândula tiroide a muitas condições físicas, emocionais e hormonais. Mas, afinal, quais são os efeitos físicos e emocionais de disfunções da tiroide?
Celebração – Uma das fases da realização de sonhos
Considera que qualquer projeto de vida começa num sonho e que os projectos de sucesso têm quatro fases: sonho, planeamento, execução e celebração.
Juntos somos mais fortes
Mais do que nunca, temos de nos unir. Todos! Não há outro caminho, nem outra solução. Temos mesmo, mesmo que estar juntos. Amar-nos uns aos outros é hoje mais importante do que nunca. Darmos as mãos. Darmos as mãos. E voltarmos a dar as mãos. Estarmos atentos a quem está à nossa volta. Olhar com olhos de ver.
A importância de chegarmos a todos
Todos os anos 1 em cada 4 portugueses é diagnosticado com uma doença mental. E os estudos indicam que as doenças mentais são, precisamente, aquelas que maior incapacidade provocam. Por isso mesmo, temos de nos preocupar com o sofrimento que causam às pessoas.
Os jovens de 2020
Perdeu-se tanto nestes últimos meses, que só mais tarde iremos ter real noção do impacto que estas mudanças tiveram nestes jovens, que viram sucessivamente adiados ou suspensos estes rituais e comemorações. Não terão oportunidade de os repor mais tarde e isso é lamentável.
Gratidão gera comemoração
Somos nós que escolhemos a atitude que queremos ter na vida. Lembre-se que a gratidão abre caminho para que o bem entre em nós. Por isso, não se foque no que não tem.
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