“O livro da vida”, de J. Krishnamurti, é um livro inspirador que tem um conjunto de 365 reflexões, escritas de forma simples, para nos acompanharem ao longo de um ano.
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Como manter a sanidade mental perante as adversidades e momentos mais desafiantes?
O nosso país apresenta taxas elevadíssimas de perturbações na saúde mental, é incontornável, e isso precisa de ser aceite por nós: como povo, temos uma fragilidade que pode ter contornos genéticos e/ou contextuais.
Sinto-me insegura no meu relacionamento. O que devo fazer?
Se uma relação feliz é sinónimo de tranquilidade e segurança, por que motivos podemos gostar muito de uma pessoa e sentir precisamente o oposto? Quando é que podemos ter a certeza de que a relação em que estamos pode ser trabalhada e oferecer-nos a felicidade que desejamos? Quando é que é altura de dizer “Basta” e desistir?
Arrume a casa, organize as emoções
A nossa casa pode ser a representação perfeita do estado actual da nossa vida e, por isso mesmo, é tão importante cuidar dela como ela cuida de nós. Esta é a proposta que te faço agora no início de 2023 para que seja um ano mais leve, presente e organizado. Vamos a isso?
Como ultrapassar o stress em tempos de crise?
Como gerir este stress que resulta de sentir que não tem os meios necessários para lidar de forma positiva com as exigências da sua vida quer seja ao nível financeiro, pessoal, profissional, familiar ou social?
Transforma os teus hábitos
Existem duas formas de viver a vida: ou deixamos que os velhos hábitos nos definam, ou podemos começar a definir a vida que queremos.
Loja da felicidade: vender perguntas para criar novas ideias
No final dos anos 90, quando estava a terminar a minha licenciatura em filosofia, pensei: Gostava de criar uma loja de filosofia, que vendesse serviços de desenvolvimento de conceitos, ideias, argumentos, sistemas de pensamento, análise crítica, raciocínio criativo, etc.. Foi com essa motivação que mais tarde criei a marca Gabinete PROJECT@. Em 2019 organizámos o I Philosophy Summit do mundo. Hoje, faz todo o sentido pensar numa loja de felicidade, pois o mundo está a pedir ajuda nesse sentido.
O que podemos aprender com o Solstício de Inverno?
Hoje, dia 21 de Dezembro, celebramos oficialmente o Solstício de Inverno, caracterizado pela chegada desta estação e por ser o dia mais curto do ano, o que consequentemente traz a noite mais longa. E claro que muitos de nós por vivermos num país tão abençoado de sol tendemos a olhar para esta altura do ano de uma forma mais triste. Dias curtos, frio, chuva e pouca vontade de sair de casa. Mas o que podemos mesmo aprender com esta chegada?
Curar através das palavras
“Curar através das palavras” é um guia para potenciar a criatividade, ao mesmo tempo que percorre um caminho de autodescoberta e de cura.
O amor que procuras está dentro de ti!
Passei a vida a procurar no outro aquilo que está tão perto – o amor-próprio. Se não nos amarmos e respeitarmos a nós mesmos, seremos incapazes de amar os outros.