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memória
MENTE SÃ,

Como melhorar a memória e o foco?

De forma geral, só memorizamos aquilo em que nos focamos, isto é, aquilo em que depositamos a nossa atenção. Aprendemos e armazenamos na nossa memória para mais tarde recordar. Portanto, o foco, que é como quem diz aquilo a que prestamos atenção, e a memória são os dois lados de uma mesma moeda, e todos nós queremos que a moeda seja de ouro.

A minha cura é a tua cura
MENTE SÃ,

A minha cura é a tua cura

“A minha cura é a tua cura” foi o ponto de partida para este livro incrível que reuniu Rute Caldeira, Inês Gaya e Lisa Joanes, três especialistas em desenvolvimento pessoal que colaboram com o Simply Flow e que não podia deixar de vos dar a conhecer.

trabalho
WORK-LIFE BALANCE,

Como desligar do trabalho?

Como desconectar das responsabilidades e conseguir usufruir de tempo de qualidade para descansar, sem se deixar levar por pensamentos como “coisas a fazer quando sair daqui”, “tenho de tratar disto e daquilo”? Como ter uma vida com poesia e prosa?  

Encontre a sua pessoa vitamina
LAZER,

Encontre a sua pessoa vitamina

“Encontre a sua pessoa vitamina”, de Marian Rojas Estapé, é um verdadeiro sucesso em Espanha. Porquê? Porque todos queremos aprender a atrair aquelas pessoas que nos ajudam a ser a nossa melhor versão e é exatamente isso que a autora nos ensina neste livro.