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Este Natal
WORK-LIFE BALANCE,

Neste Natal celebre a vida e o amor!

Talvez esteja a ser um Natal muito diferente dos que passaram até agora. Talvez esteja a ser um Natal mais solitário, com menos agitação em casa, com menos animação. Um Natal mais simples, mais quieto. Mas, o mais importante neste Natal, é preservar-mos no nosso coração as pessoas que amamos.

fatias douradas
ALIMENTAÇÃO,

A minha receita de fatias douradas

Este é, sem dúvida, um doce que me remete para a minha infância. Gosto de fazer fatias douradas em qualquer altura do ano, mas a sua presença na mesa de Natal está sempre garantida. São tão fáceis de fazer, que decidi partilhar a minha receita convosco para que também possam deliciar-se.

ALIMENTAÇÃO,

Receita de Bacalhau com Broa

O bacalhau é o prato de excelência à mesa dos portugueses na noite da consoada. Cozido é o mais tradicional, mas existem tantas formas de cozinhar bacalhau que as famílias vão-se adaptando aos seus próprios gostos. Com natas, Espiritual, À Gomes de Sá, assado, etc.. E este ano para aprender a cozinhar o melhor bacalhau com Broa, contei com a ajuda do Chef Miguel Teixeira, do restaurante Erva.

saúde mental
SAÚDE,

Saúde Mental: Calendário do Advento

Este ano decidi criar um calendário virtual do advento sobre saúde mental. Após um ano em que todos vimos as nossas vidas viradas do avesso devido a uma pandemia, é urgente que o nosso foco esteja não só na saúde física, mas também na saúde mental, uma vez que ambas são essenciais para o nosso equilíbrio e bem-estar.

WORK-LIFE BALANCE,

A todos um Bom Natal

“No Natal pela manhã…” E, já todos estamos a cantarolar a famosa música do Coro de Santo Amaro de Oeiras, certo? Se existe música que nos coloca a todos na vibração de Amor que nos invade nesta época, é esta. …