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o que levamos de 2020
MENTE SÃ,

O que levamos de 2020?

Tenho lido, ouvido muitas pessoas dizerem que este ano foi para esquecer. Que foi um ano horrível, só coisas más aconteceram e por aí fora. Esta não é, de todo, a minha leitura, nem a minha perspectiva.

SAÚDE,

A maré-baixa está cheia de vida

Quase todas as crianças gostam de ir à praia. E, há muitas atividades que podem ser feitas nas praias rochosas, mas é preciso ter cuidado. Cuidados que deve ter em praias rochosas: As rochas têm algas que podem fazer escorregar;Sobre…

CORPO SÃO,

Yoga na natureza

A ideia de fazer Yoga na natureza é romântica. Claro que só a ideia o é. Quanto à realidade, tem de ter algumas coisas em linha de conta e relativizar. Contudo, é mesmo agradável. Falo por mim. As nossas origens…

MENTE SÃ,

Sê natural, como a natureza

Vivemos cada vez mais distantes da tão poderosa natureza e dos curativos recursos que ela tão genorasamente e gratuitamente nos oferece. Vivemos “dentro de gavetas”, circulamos dentro de “caixas”, corremos dentro das cidades, de tal forma que já nos esquecemos…

SAÚDE,

Brincar na Natureza

Com a chegada do tempo quente, é normal (e aconselhável) as crianças passarem mais tempo ao ar livre. Por esse motivo, aqui ficam alguns conselhos que me parecem importantes ter em atenção, para poder usufruir melhor desta altura do ano…

SAÚDE,

O poder da natureza

O mês de Julho aqui no Simply Flow é dedicado ao tema Natureza. Não que seja só neste mês que lhe damos atenção, mas, sim, porque vamos dar-lhe especial atenção. Há muito que se fala da urgência e importância de…